チキンカツ と イカのハコブネ
娘の家です。 昼御飯です。 チキンカツ サンマの塩焼き 紫大根のおろし 肉じゃが 午後、幼稚園と小学校から 孫達が帰って来ました。 夕方から、お兄ちゃんは 習い事に行きました。 3歳の孫と、留守番です。 おやつのコアラのマーチ ピカチュウバージョン。 いろいろなポケモンが 居るので 全部、出しちゃ... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
娘の家です。 昼御飯です。 チキンカツ サンマの塩焼き 紫大根のおろし 肉じゃが 午後、幼稚園と小学校から 孫達が帰って来ました。 夕方から、お兄ちゃんは 習い事に行きました。 3歳の孫と、留守番です。 おやつのコアラのマーチ ピカチュウバージョン。 いろいろなポケモンが 居るので 全部、出しちゃ... 続きをみる
今朝は久しぶりの青空です。 涼しかったですが、 庭掃除等をしたら、 少し、暑くなりました。 娘から電話がありました。 「今、こちらの町が、 停電になった! 信号も、 止まっているらしいから、 こちらの方に、 来ない方がいいよ。」 いつも、私達が、 あちこちに、 出かけているので。 信号の消えている... 続きをみる