ナスのパスタ と バターソースのサーモンムニエル
大雨にならなくて 良かったです。 孫達は、 小学校、幼稚園に 元気に行きました。 娘と奥さんと、 買い物に出ました。 急に、肌寒くなったので 娘が 子供服を見たいそうなので、 西松屋に行きました。 可愛い服があります。 昼御飯は、 3人揃って、久しぶりの カプリチョーザです。 このホテルの隣にあり... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
大雨にならなくて 良かったです。 孫達は、 小学校、幼稚園に 元気に行きました。 娘と奥さんと、 買い物に出ました。 急に、肌寒くなったので 娘が 子供服を見たいそうなので、 西松屋に行きました。 可愛い服があります。 昼御飯は、 3人揃って、久しぶりの カプリチョーザです。 このホテルの隣にあり... 続きをみる
今朝は、病院でMRIを撮りました。 また、薬が追加されました。 血管を広げる薬。 これが、効き目があって、 今日は、ちょっと、 調子が良いです。 以前から約束していたので、 娘の家で留守番です。 どうせ、家に居ても、 ゴロゴロしてるので 娘の家で ゴロゴロします。 昼御飯です。 業務スーパー弁当を... 続きをみる