スコッチドエッグ と 海老天丼
娘の家です。 昼御飯です。 娘はキュウリが苦手なので キュウリ無しの 飾り寿司 孫と留守番 戦いごっこ 夜ご飯です。 天丼 菜の花おひたし タケノコの煮物 カロリートータルは1703キロカロリー。 これからは 八重桜の季節ですね。 お疲れ様でした
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
娘の家です。 昼御飯です。 娘はキュウリが苦手なので キュウリ無しの 飾り寿司 孫と留守番 戦いごっこ 夜ご飯です。 天丼 菜の花おひたし タケノコの煮物 カロリートータルは1703キロカロリー。 これからは 八重桜の季節ですね。 お疲れ様でした
午前中は、理学療法士さんの 予約の日です。 「ずいぶんらスムーズに 歩けるように なりましたね♪」 と、言われました。 ホント! お陰様です。 楽々、歩けるように なりましたよ。 昼過ぎに、帰ってきて 昼御飯です。 スコッチドエッグ 白身魚のフライ サラダ かぼちゃの煮物 じゃがいもとワカメの味噌... 続きをみる