ひだまりの中のコロッケ弁当 と ざる蕎麦
今日は亡き母親の 誕生日です。 お参りに行きました。 暖かい日です。 昼ご飯は、 〈飛行機の見える丘〉で 食べました。 コロッケ 玉子焼き 串カツ サツマイモ甘煮 からし菜のおひたし 大根の味噌汁 おやつの ペコパフ、串団子 コーヒー みかん 次々と飛んできます。 今日は 北に向かって離発着です。... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
今日は亡き母親の 誕生日です。 お参りに行きました。 暖かい日です。 昼ご飯は、 〈飛行機の見える丘〉で 食べました。 コロッケ 玉子焼き 串カツ サツマイモ甘煮 からし菜のおひたし 大根の味噌汁 おやつの ペコパフ、串団子 コーヒー みかん 次々と飛んできます。 今日は 北に向かって離発着です。... 続きをみる
今日は、曇り空で、 風もあります。 久しぶりに、 (飛行機のみえる丘)に 弁当を持って 行くことにしました。 丘に到着すると、 望遠レンズ付きカメラを 携えた人が、何人も居ます。 今日は、何かあるのかな………?。 ひとりの方に尋ねると。 週に1回、水曜日の... 続きをみる