煮込みビーフとチーズのミラノサンド と イカのあんかけ焼きそば
今日は、奥さん、 パソコンの写真など 整理しています。 私は 明日は雨の予報なので、 庭の手入れを してました。 昼過ぎに やっと、ふたりとも 一段落したので。 昼は ドトールコーヒーの ミラノサンドセット。 海老アボガドセット と、 ビーフとチーズセット アイスコーヒーは、 クーポンで、 Sサイ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
あんかけ焼きそばのブログ記事
あんかけ焼きそば(ムラゴンブログ全体)煮込みビーフとチーズのミラノサンド と イカのあんかけ焼きそば
今日は、奥さん、 パソコンの写真など 整理しています。 私は 明日は雨の予報なので、 庭の手入れを してました。 昼過ぎに やっと、ふたりとも 一段落したので。 昼は ドトールコーヒーの ミラノサンドセット。 海老アボガドセット と、 ビーフとチーズセット アイスコーヒーは、 クーポンで、 Sサイ... 続きをみる
娘の家です。 ピカチュウの映画を観て 留守番です。 昼御飯です。 あんかけ焼きそば 玉子焼き さつま揚げの煮物 カレーライス 昼寝のあとも、 仲良く遊びます。 おやつです。 夕飯です。 八宝菜 餃子 大根の煮物 カロリートータルは1902キロカロリー。 昼ご飯と夜ご飯が、 似てるね………。 今、 ... 続きをみる
今日は、家の中の片付け事を 致します。 とりあえず、 布団を干して マット類を洗います。 外回りも スッキリさせます。 昼御飯です。 カレーライス チキンカツ サラダ アマノフーズの味噌汁 お歳暮が届きました。 親戚の方から 鰻です。 真空パックで 長持ちするようです。 お正月に皆で いただきまし... 続きをみる