とびっ子ご飯 と 玉子かけご飯 そして 78年前の映画〈奥様は魔女〉
風が強いけど ピカピカに晴れてます。 布団を干して、 今日は、午後から 図書館の映画を 観に行きます。 早めの昼御飯です。 野菜炒め 目玉焼き 納豆 豚の生姜焼き 竹輪の煮物 とびっ子 わかめの味噌汁 映画の時間まで 図書館で、 本を読んでいました。 映画の時間近くになったので 会場に行ってみます... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
玉子かけご飯のブログ記事
玉子かけご飯(ムラゴンブログ全体)とびっ子ご飯 と 玉子かけご飯 そして 78年前の映画〈奥様は魔女〉
風が強いけど ピカピカに晴れてます。 布団を干して、 今日は、午後から 図書館の映画を 観に行きます。 早めの昼御飯です。 野菜炒め 目玉焼き 納豆 豚の生姜焼き 竹輪の煮物 とびっ子 わかめの味噌汁 映画の時間まで 図書館で、 本を読んでいました。 映画の時間近くになったので 会場に行ってみます... 続きをみる
午前中は、 役場に行って来ました。 確定申告にあたり 説明を聞きました。 隣の公民館にも 寄ってみました。 近くに城跡があります。 アウトレット近くに 見つかった遺跡です。 3万4千年前の遺跡。 全国最古の国遺跡。 アウトレットが オープンした頃、 発掘調査をしていたのを 見てました。 帰宅して ... 続きをみる
昨夜は、帰宅が12時近くだったので、 本日は、ゆっくりします。 昼御飯です。 コロッケ 焼き鳥サラダ 生玉子 豆腐の味噌汁 午後は、アウトレットをウロウロ散歩します。 娘に頼まれた靴を 買いました。 アウトレット内を 歩き回ります。 パン屋さんで休憩。 1割引クーポンを活用。 隣町のスーパーに ド... 続きをみる