スパチキ と カジキマグロのパン粉焼き
昨夜泊まって、 今日も、娘の家です。 今日は、 幼稚園のおゆうぎ会です。 9:00に集合。 密にならないように、 3部構成になってます。 3交代で、 舞台を使います。 孫は、第1部です。 観客席は、使用禁止の席を 間々に設けていて、 ゆったりと観られます。 3歳の孫は、お遊戯に 出演です。 無事に... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
昨夜泊まって、 今日も、娘の家です。 今日は、 幼稚園のおゆうぎ会です。 9:00に集合。 密にならないように、 3部構成になってます。 3交代で、 舞台を使います。 孫は、第1部です。 観客席は、使用禁止の席を 間々に設けていて、 ゆったりと観られます。 3歳の孫は、お遊戯に 出演です。 無事に... 続きをみる
朝に娘の家に来ました。 昼御飯です。 肉まん ラーメン ちらし寿司 幼稚園のお迎えと 小学校の下校時間が近いので。 次々と迎えに行きます。 みんなで、おやつの ミスタードーナツ。 お兄ちゃんは、習い事の日です。 雨の中を、 張り切って行きました。 夜ご飯です。 ロースカツ 海老 ワンタンスープ カ... 続きをみる
午前中、孫が飼っている蛙のケース の掃除をしました。 餌として、入れてあったバッタもいます。 バッタが大きくて、 蛙たちは食べられないようです。 仲良く、暮らしてます。 私だけが、蛙もバッタも、 つかめます。 一匹ずつ、つかもうとしますが。 みんな、ぴょんぴょん飛び回って、 大変に難しい事になって... 続きをみる