炊き込みご飯 と 塩ラーメン そして スタバのチョコレートケーキ
昨夜の地震、長くて 驚きました。 朝、2階に上がると 時計が落ちて割れていました。 他は、大丈夫でした。 皆さま、大丈夫でしたか。 被害に遭われた方に お見舞い申し上げます。 我が家は、一階に 四畳半の和室のシェルター を作りました。 4年前位に作って、 そこを寝室にしています。 家が壊れても こ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
炊き込みご飯のブログ記事
炊き込みご飯(ムラゴンブログ全体)炊き込みご飯 と 塩ラーメン そして スタバのチョコレートケーキ
昨夜の地震、長くて 驚きました。 朝、2階に上がると 時計が落ちて割れていました。 他は、大丈夫でした。 皆さま、大丈夫でしたか。 被害に遭われた方に お見舞い申し上げます。 我が家は、一階に 四畳半の和室のシェルター を作りました。 4年前位に作って、 そこを寝室にしています。 家が壊れても こ... 続きをみる
エビフライ、揚げ餃子の弁当 と 塩サバ そして 北帰行前の白鳥たち
今朝は、指の爪の消毒の日です。 ネットで、順番を取るより 並んだ方が 早く治療ができるので。 早朝から並びました。 昼から娘の家に行く 約束をしています。 医院から帰ると 奥さんが、 娘と私の弁当を 作ってました。 娘の家で弁当を 食べました。 エビフライ 揚げ餃子 オムレツ 赤魚の粕漬け 大根の... 続きをみる
先月の誕生日に 銚子丸さんから 誕生日クーポンを貰いました。 その期限が16日までなので 今日、昼ご飯に 行って来ました。 平日のランチタイムは あら汁が何杯でも無料です。 あら汁、3杯も 飲んで、お腹いっぱい! となりのスーパーで、 買い物しました。 フードコートは、 感染対策が しっかりしてい... 続きをみる