雑煮&手巻き寿司 と 信州蕎麦
昨日の夜に 自宅に戻りました。 孫達に囲まれた 怒涛のような正月も 済ませて。 今朝は、 静かに、 駅伝を観てました。 遅ればせながら 仏壇と神棚に 雑煮を供えました。 昼御飯です。 手巻き寿司 雑煮 サラダ 息子に発送する物が あるので、 隙間に入れようと 思って、 アウトレットの ゴディバに行... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
昨日の夜に 自宅に戻りました。 孫達に囲まれた 怒涛のような正月も 済ませて。 今朝は、 静かに、 駅伝を観てました。 遅ればせながら 仏壇と神棚に 雑煮を供えました。 昼御飯です。 手巻き寿司 雑煮 サラダ 息子に発送する物が あるので、 隙間に入れようと 思って、 アウトレットの ゴディバに行... 続きをみる
今日は、娘の家です。 大雨の予報です。 学校まで 送迎しようと思って、 早朝から行きました。 雨の中、学校まで 送って行きました。 孫の小学校は遠くて、 歩くと40分位なんです。 去年の台風で、 被害に合ったので。 心配してましたが。 なんとか、暴風豪雨には、 ならないようです。 幼稚園が始まるま... 続きをみる
庭には、 サルスベリの花だけですが 墓に供えに行きます。 連休中で、何処に行っても 混んでいるので、 空いていそうな さくらの丘に行きます。 いつも行く、 さくらの山ではなくて さくらの丘。 ベンチで 昼ご飯です。 オムレツ シメジとピーマン炒め カボチャとニンジンの煮物 納豆 キャベツとワカメの... 続きをみる
暮れ以来、やっと日常的に なりました。 今朝は、ゆっくり起きました。 今日は、 新年初めのゴミ収集の日です。 暮れから、たまり溜まった ゴミ袋を、出しに行きます。 7軒先に収集箱があります。 子供達孫達15人分のゴミ。 車に積んで、捨てに行きました。 隣町の郵便局の本局に 今日、出さなくてはならな... 続きをみる