たっぷり大根おろしと塩鯖焼き と ロールケーキ
今朝は、奥さんが
皮膚科に行く日です。
巻き爪の治療に通ってます。
本日は、
爪のワイヤーの
点検みたいな感じです。。
朝7時から、ネット予約開始。
アッという間に、
ネット予約満員になって、
奥さん、
取れませんでした😟
仕方ないので。
医院の前に8時前から
並んで診察して
もらったそうです。
奥さんを迎えに行って
買い物しました。
昼御飯です。
最近、食べ過ぎなので、
消化の良い大根おろし。
そして、
カロリー控えめだけど、
お腹いっぱいになる
鶏つくね鍋
を作ってくれました。
塩鯖
つくね鍋
いなり寿司
サラダ
さつま揚げの煮物
食後、奥さんは、
煮物と
クリームコロッケを
作って、冷凍保存してました。
私は、干した布団を、
入れたり、掃除したり………。
午後から、
BSで大相撲中継を
観戦です。
おやつの
ロールケーキ
アイスクリーム&葡萄添え
今日は、
出かけなかったから
お腹も空いてません。
夜はコーヒーだけ。
カロリートータルは1770キロカロリー。
両横綱も朝乃山関も
休場で、
つまらない!
と、
言いながらも
何時間も大相撲中継を
観てしまいました。
私達の年代は、
野球と相撲が
必須アイテムなんです。


