ローストチキンのカレーライス&サラダ と かぼちゃピザトースト
午前中は、 庭の花の世話をしました。 今年は、特に寒いので 室内に、 鉢を置くことにしました。 昼御飯です。 ローストチキン入りカレーライス ローストチキンと 大根のサラダ キャベツとトマトのパスタ 庭の花を 供えに行きます。 途中で寄ったスーパー。 林に囲まれてます。 さくらの山で 花苗をポイン... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
カレーライスのブログ記事
カレーライス(ムラゴンブログ全体)ローストチキンのカレーライス&サラダ と かぼちゃピザトースト
午前中は、 庭の花の世話をしました。 今年は、特に寒いので 室内に、 鉢を置くことにしました。 昼御飯です。 ローストチキン入りカレーライス ローストチキンと 大根のサラダ キャベツとトマトのパスタ 庭の花を 供えに行きます。 途中で寄ったスーパー。 林に囲まれてます。 さくらの山で 花苗をポイン... 続きをみる
今日は、理学療法士さんの 予約の日です。 シビレが、まだ、取れないので。 リハビリ、頑張りました。 帰宅すると、美味しそうなカレーの匂いです。 大量に作って、 冷凍するそうです。 どの孫が、突然、来ても 大丈夫なように作ったそうです。 私達の昼御飯も、 カレーライスです。 色々な野菜の素揚げ と、... 続きをみる
今日は、整形外科医院の リハビリの日です。 完全防備で行って来ました。 今が、腰の回復で大切な時期なので、行って来ました。 帰ると、奥さん、 大量のカレーを作ってました。 小分けに冷凍してます。 孫が、いつ来ても 対応できるように。 だそうですが。 まだまだ、しばらくは、 東京や横浜の孫たちは 来... 続きをみる
昨日、病院で追加された薬は、 すごく眠くなります。 お陰で、安静な1日でした。 昼御飯です。 ハムカツ カレー 納豆 サラダ 窓から青空が見えます。 良い天気なのに 出かけられなくて 残念です。 夕飯です。 チキンドリア半分こ。 サラダ 枝豆 かきたま汁 シベリア コーヒー カロリートータルは17... 続きをみる
今日は、自衛隊の下志津駐屯地の見学に行きました。 娘の家の近くです。 娘と私で行きます。 奥さんと2歳の孫は お留守番。 富士の演習に行ったそうで 見学できる戦車が 少なかったです。 毎年、1月は自衛隊のカレンダーをもらえます。 白バイ 自衛隊の中の警察。 お土産に買ったクッキーと スナック。 昼... 続きをみる
今朝早く、娘一家は、 娘の旦那さんのご実家に 出かけて行きました。 私達は、昼くらいに 帰宅する予定です。 新年会の会場になった家なので 掃除をしてから 帰ります。 昼ご飯は おせちの残り物 煮物 カレーライス 目玉焼き から揚げ いいお天気なので、 (房総のむら)に寄リながら帰ります。 房総の昔... 続きをみる
今日は、煮物やおせち料理を 作るので 奥さん、忙しそうです。 昼過ぎに、一段落して 昼御飯です。 カレーライス 目玉焼きとコロッケ付き 近くのピーナッツ屋さんに、 年賀の買い物です。 今年の台風には 色々と、被害がありました。 おせち料理の海老と、 年越しそばの天ぷらの海老と、 元旦に来る小さい子... 続きをみる
今日は、家の中の片付け事を 致します。 とりあえず、 布団を干して マット類を洗います。 外回りも スッキリさせます。 昼御飯です。 カレーライス チキンカツ サラダ アマノフーズの味噌汁 お歳暮が届きました。 親戚の方から 鰻です。 真空パックで 長持ちするようです。 お正月に皆で いただきまし... 続きをみる
台風被害として、 私の町は、電気、水道などは、 大丈夫でしたが。 屋根の瓦が取れた家が たくさんあったようです。 朝から、 「ビニールシートを配布します。 取りに来てください。」 町内放送が、繰り返してます。 町役場の施設も開放しています。 被害に遭われた方々に お見舞い申し上げます。 我が家は、... 続きをみる
明日、孫の子守りで 娘の家に行きますので。 カレーとけんちん汁を たくさん仕込みました。 夜ご飯に、お味見。 カレーはカロリー高いから。 ご飯の代わりに、キャベツです。 玉子と野菜炒め お昼ご飯は、 ささみのフライ。 厚揚げの野菜あんかけ風。 おやつは チョコクロ半分こ チキンナゲット半分こ カロ... 続きをみる