2015年12月のブログ記事
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孫たちが帰ったら。 もう、今年もあと2日しかないことに 気がつきました。 あっという間に、日にちは過ぎます。 お昼は、みんなでチャンポン。 と、イクラご飯 食後はチョコレートロールケーキ みんな帰ったので、 夕食は、近くの店で ちょっとカロリーを気にしながらも ハンバーグとエビフライ サラダに 抹... 続きをみる
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病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
孫たちが帰ったら。 もう、今年もあと2日しかないことに 気がつきました。 あっという間に、日にちは過ぎます。 お昼は、みんなでチャンポン。 と、イクラご飯 食後はチョコレートロールケーキ みんな帰ったので、 夕食は、近くの店で ちょっとカロリーを気にしながらも ハンバーグとエビフライ サラダに 抹... 続きをみる