美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ハムチーズパン　と　グランブッフェ

2020/11/02 19:25

曇り空です。

アウトレットを少し
散歩して
パン屋さんで
昼ご飯のパンを買いました。

今日は、
夕飯にブッフェを
予約してるので、
昼ご飯は、控えめです。

今日は、
42回目の結婚記念日なんです。

夕方に帰宅して、
風呂に入って
出発です。

GoToEatでもらったクーポンを
使います。

2200円のクーポンを
使って予約しました。

ホテルの料理とは
違いますが、
リーズナブルなので。

これは、これで、
満足です。

カロリートータルは2210キロカロリー。

結婚記念日は、
ふたりで外食することに
してます。

今年も、健康で、
美味しく食べられた事に
感謝しました。