美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

七五三写真

本日は、次女の家です。

七五三の写真の前撮りだそうです。

付き添いに、かり出されました。




一軒家のスタジオだそうです。

神社でも、撮影してもらいました。

二時間に及ぶ撮影で、

みんなクタクタ。


お昼ご飯は

、野菜ラーメン



おやつのアイスクリーム



夕飯は

ヒレカツ

サラダ

冷やっこ




カロリートータルは1698キロカロリー。



撮影で行った神社のおみくじ。

吉です。


昨日は、長女の家の運動会。

今日は、次女の家の七五三。


なんとか、二大行事をこなせました。


吉のおみくじに後押ししてもらって、

体力つけて、

頑張らねば……………………

運動会

孫の運動会です。

朝ごはんは、

お茶漬け

目玉焼き



運動会日和




夜ご飯は、

握り寿司



一等賞お祝いのケーキ



カロリートータルは1750キロカロリー。


木陰で、快適に運動会を見物できました。

よく食べて、楽しい1日でしたよ。

その分、疲れかたも半端ないので。

本日は、これで。

カントリーマアム広島カープ

明日の運動会の応援のため

娘の家に来ています。

おやつは、広島からのお土産

カントリーマアム




皆で夜ご飯は、

ハンバーグ



お昼ご飯は


チャーハン

ヒレカツ



娘の家に行く途中で

アイスクリーム



カロリートータルは、

1807キロカロリー。


夕食後のおやつ

蒟蒻ゼリー




最近は、このような形になりました。

カロリー控えめでいいですね。


孫と居ると

おやつばかり!

反省!