鰻弁当とグライダー

今日は、孫達と 〈紙飛行機教室〉に参加です。 先着40名。グライダー作り。 開館前に並びます。 頭の上を、出発便が頻繁に飛びます。私達は、いつも弁当を食べに来ていますが。 ゴールデンウィークで、来た家族連れの皆さんは。 「ほら！飛行機！」 １便ずつ、見上げます。 つい、私達も、見上げてしまいます。... 続きをみる

初鰹に新玉ねぎ、そして キビナゴ

日中、忙しかったので、 夕飯は外食にしようかと思っていましたが。 スーパーで、 美味しそうな鰹を見つけたので。 夕飯は、鰹のたたきです。 ツマは、新玉ねぎ。 ご近所からもらったキビナゴです。 佃煮にしました。 なにが、忙しかったかと言うと。 庭の花を植えていたんですよ。 きれいでしょ？ この朝顔に... 続きをみる

映画〈深夜食堂〉と春巻き弁当

今日は、隣町。 昨日とは違う町の映画会に行きました。 映画会のある図書館のホールで、 昼御飯の弁当です。 春巻き、小松菜のお浸し 目玉焼き、サラダ 食後にシュークリーム この映画、たっぷり２時間と長い作品ですが いくつかの物語からできていて 退屈しません。 ここのホールは、初めて来ましたが、 座り... 続きをみる

名画と松屋牛めしバーガー

今日は、プールを休みます。 父親の命日ですので、 午前中に墓参りしました。 昼御飯は11:00。 午後1:00からちょっと遠い町の コミセンに、映画を観に行く予定なんです。 で、早めの昼御飯。 ポテトコロッケ 卵焼き サラダ メモリアルパークの休憩所 お供えした柏餅で、コーヒータイム。 この映画を... 続きをみる

トマトパスタとジェノベーゼパスタ

昼御飯は、パスタ2色。 冷凍洋野菜をドンと一袋入れて、 野菜ゴロゴロのトマトパスタ。 麺は半人分。 ピザに付いていたバジルソースを 絡めて、ジェノベーゼパスタ。 サラダも緑色。 〈はらぺこあおむし〉みたい。 バスタオルと枕を買いに行って。 コーヒー。 マック、サンデー発売終了だそうです。 残念です... 続きをみる

鶏ももソテー&いんげんソテー

夜ご飯は、鶏を焼いて 焼き鳥風のタレで絡めました。 冷凍いんげんをバターで炒めて。 すごいたくさん！材木みたい？！ サラダと、納豆。 今日の夕飯は17:00。 何しろ、昼ごはんが、11:00前でしたから。 実は午前10:00から、車の定期点検でした。 意外と早い時間に終わったので お弁当を食べる時... 続きをみる

卵かけご飯。ご飯２膳に卵5個。

お昼ご飯は、たまごやさんに行くことにしました。 午前中のプールをいつもより 長時間頑張りました。 なにしろ、たまごやさんですから。 ご飯、卵がおかわり自由ですから。 味噌汁もおかわり自由です。 でも、 血糖値が上がらないように。 先に車で、 サラダを食べました。 いよいよ、入店。 卵かけご飯ですが... 続きをみる

野菜あんかけ弁当と庭の花

図書館も博物館も休みの月曜日は、 メモリアルパークで弁当を食べることにしていますが。 今月は、歯科医院の予約で来られませんでした。 残り野菜をあんかけ風にして、 目玉焼き半分、 タケノコの煮物 サラダ 庭の花をお供えします。 おやつは 串団子 自宅であんみつ 夕飯は 鶏つくね鍋 餅入り 梅酒 カロ... 続きをみる

豚薄切り肉のロールカツ

今日は暑くなるそうです。 朝の内に、庭掃除しました。 雑草がぐんぐん伸びてきて、 立派な花まで咲かしてます。 腰が痛くならないように 気をつけて、 奥さんとふたり、 無言でグングン草むしりします。 玄関周りも、庭や奥も スッキリしました。 シャワーを浴びて、 時計を見ますと。まだ、10:30。 早... 続きをみる

立派な長ネギの焼き鳥丼

昨日、参道で焼き鳥を買ったので。 昼御飯は、ご飯に乗っけて焼き鳥弁当。 ネギマを買ったのですが。 この長ネギの太くて甘いこと！ サラダも、たくさん。 図書館のロビーです。 デザートは、ミルクレープの端っこ。 ケーキ工場の直売店で お安く買いました。 午後から、映画会です。 お尻が痛くならないように... 続きをみる

芋煮と一口串カツ、そして、海老蔵さん

プールと筋トレを頑張った後の お昼ご飯は、 豆腐やさんのブッフェ。 この店で、初めての料理の芋煮。 やさしい味で、とても美味しい。 串カツも、ニユーメニュー。 スタンプが集まったので。 本日は、なんと、ひとり分が無料。 しかも、シルバー料金。 のんびりと食事をして、 近くのお寺にお参りに行きました... 続きをみる

茹で野菜と蕎麦

夜ご飯は、大好きな蕎麦。 カロリー高いから、 茹で野菜と薬味の野菜をたっぷり。 サラダも。 今朝は、家中のワックスかけしました。 乾く間は、外出します。 筋トレの後、 とりあえず、弁当を図書館で食べました。 オムライス、ししゃものフライ サラダ 食べ終わって、香取神宮に行くことにしました。 ちょっ... 続きをみる

生ハムの薔薇の花

昼御飯は、温かい蕎麦です。 それとサラダ。 「昔、料理教室で作ったのを思い出して 生ハムを薔薇の形にしたの。」 奥さんが、言ったので 気がつきました。 なるほど、花の形ですね。 雨が上がったので、 銀行や買い物や役場に行って来ました。 溜まっていた事務手続きが片付いて ちょっと安心。 途中で、コー... 続きをみる

野菜いっぱいのロールパンサンド&おにぎらず

朝から、昼御飯の弁当と、夜ご飯の弁当の用意で大忙しです。 私は手伝いですが。 今夜の生放送のうたコンを観に行くためです。 池袋に用事があるので、 今日は、午前中に出発しますので、 2食の弁当を ヨイショと背負って行きます 昼御飯用のロールパンサンド。 ゆで卵、サラダチキン、ポテトサラダの３種。 夜... 続きをみる

梅酒にホッケの塩焼き

夕飯は、梅酒を久しぶりにいただきました。 水割り梅酒には、 ホッケが合います。 湯豆腐、サラダ、タケノコご飯 昼御飯は 奥さんを駅まで迎えに行った帰りに 回転寿司行っちゃいました。 春を告げる桜エビ と、クーポンで無料のアオサの味噌汁 奥さん、珍しく ケーキをオーダーしません。 なるほど、お土産に... 続きをみる

いろいろと入っているソース焼きそば

昼御飯はソース焼きそばです。 いつものキャベツ玉ねぎの他に フライドポテト、唐揚げ、大根の葉っぱ、 まで、入っています。 いろんな食感があって、 ソース味に合って、良い感じ！ あと、生ハムのサラダに ハワイの黒い塩を少々。 夜ご飯は、 野菜炒め、冷奴、 キュウリとめかぶの酢の物、塩辛 本日は、ヘル... 続きをみる

ちくわ入り蕎麦

私、竹輪が大好きです。 特に、蕎麦には、竹輪が欠かせません。 夜ご飯は、ちくわ入り蕎麦。 ミニチーズハンバーグ サラダ 昼御飯は メンチカツ タケノコの煮物 サラダ おやつはあんみつ カロリートータルは1766キロカロリー。 今朝から、奥さんは鼻水が止まらないらしい。 朝、和ダンスの整理をしていた... 続きをみる

鶏肉のチリソース炒め

孫を幼稚園に送って行きました。 朝から、駆け足で、向かいます。 早朝の小路を、転ばないように 小走りで。 良い運動です。 朝はしっかり食べました。 昼御飯は チャーハン、春巻き もやしナムル 夜ご飯は、 チキンのチリソース炒め カレイの煮物 クラゲウニ このチリソースは、モランボンのタレです。 あ... 続きをみる

白身魚の天ぷらのあんかけ

夜ご飯です。 たらを天ぷらにして、野菜のあんかけをかけました。 ちょっと酸っぱい。 がんもの煮物 昼御飯は 北海道土産のラーメン カロリートータルは1780キロカロリー。 これから、孫達と、レゴで遊びます。 そして、作ったレゴの戦車で戦うそうです。 男の子なので 体力あります。 負けないようにがん... 続きをみる

煮込みハンバーグ

お昼ご飯です。 ハンバーグはいつも ワインとケチャップとソースのタレで 食べてますが。 今日は、煮込んだそうです。 野菜をたくさん食べます。 買い物に行って、ティータイム。 ドーナツは半分こ。 先日、娘からTULLY'Sのカードを もらったので。 TULLY'Sで優雅にお茶していると。 携帯に、電... 続きをみる

タケノコの煮物で、野球応援

野球部に入っている親戚の子の試合の日です。 新学期も始まり、 高校野球部も新メンバー。 応援に行きました。 近所の方から、いただいたタケノコ。 採れたてで、柔らかーい。 煮物にして弁当に入れます。 マグロカツ、サラダ、卵焼き、ほうれん草 気持ちの良い青空です。 ２時間半の熱い試合を応援した後。 こ... 続きをみる

ランチサラダセット

今日は、歯科医院の日です。 私はいつもの検診ですが。 奥さんは、検診と抜歯だそうです。 お昼ご飯に麻酔が切れるように。 朝早くの予約しました。 昼御飯は いつものファミレス。 カロリーを考えて。 サラダとカレーとスープとドリンクだけ。 奥さんは、まだ、麻酔が効いていて。 柔らかいものだけ。 帰り道... 続きをみる

ベジタブルな昼御飯

昼御飯です。 大根の葉っぱの野菜炒め 玉子と野菜の袋煮 サラダ ゴボウサラダ 大根の味噌汁 11種類の野菜が入った献立です。 なんか、腸も血液も、綺麗になりそう！ 夜ご飯は、 チャーハン 冷奴 サラダ 塩辛 おやつは 葛とみつ豆 カロリートータルは1890キロカロリー。 午後から、自治会の総会があ... 続きをみる

チキンソテーにハワイの黒い塩

ハワイのお土産に 黒い塩をもらいました。 これは、肉やサラダにかけると美味しいそうです。 夜ご飯は、この塩を試したくて チキンソテーにしました。 サラダにもかけましたよ。 荒い粒の塩です。 どれどれ。 おぉ。肉の味が引き締まって美味しい！ 野菜にも合います。 気分はハワイ！ 昼御飯は、風が強いので... 続きをみる

野菜たっぷりチキンクリスプ

ここしばらく野菜不足でしたので。 今日は野菜中心のご飯です。 昼御飯は、孫が残したマックの チキンクリスプとチーズバーガーを リメイクです！ キュウリ、レタス、トマト チーズを挟み込みます。 庭の花を持って墓参りです。 休憩所でご飯 ジェットスターのどら焼きを半分こ。 夕飯は 野菜たっぷりのとりつ... 続きをみる

ホテルの朝ごはんブッフェ

北海道2日目。 晴れてますが、天気ニュースでは、昨日より寒いようです。 ホテルの中は暖かいので快適。 ホテルの朝ごはんブッフェって、 なんで、こんなに美味しいんでしょうね。 特に、このホテルは、 種類が多過ぎなので。 自分でも、どぅしていいか……。 奥さん、朝からデザートをとばしてます。 スープカ... 続きをみる

北の国の美味しいもの

昼御飯は 千歳空港のフードコートの味噌ラーメン 奥さんの昼御飯は 雪印パーラーのキャラメルソフト。 久しぶりの味噌ラーメンに 嬉しさで心震えました。 子供達が小さい頃に よく遊びに行っていた湖です。 白鳥が１羽だけいました。 カラスと、モノクロの世界です。 なんと、サンクチュアリは休み！ 近くの観... 続きをみる

落ち着いて食べる野菜炒め

夕方、孫たちが帰りました。 この4日間、フル回転でした。 早めの夕飯、久しぶりに ゆっくりと座って食べられました。 ありあわせの、おかずでも、 とても美味しく感じましたよ。 野菜炒め、タケノコの煮物 サラダ、目玉焼き、大根の味噌汁 今朝の慌ただしい朝ごはんです。 主にピザですかね。 タケノコご飯の... 続きをみる

寿司とハンバーグ

本日は4人の孫達のお相手です。 夜ご飯は、孫の好きな 寿司とハンバーグとタケノコご飯。 公園で、たくさん遊んだので たくさん食べてました。 昼御飯は、 ドラえもんのハッピーセット。 朝ごはんは お茶漬けと目玉焼き カロリートータルは1880キロカロリー。 娘からもらった バナナペン バナナの皮に書... 続きをみる

おにぎりといなり寿司弁当

来ました！ 朝早くから、駐車場でスタンバってます。 この広場は、リニューアルで、 本日は無料なんですね。 すごい混む予報です。 きっと、乗り物も、催しも、順番待ちが長時間になりそう。 開園時間１時間半前から 待ちます。 私達、こういう事は根性あるんです。 色々遊んで、昼御飯は草原で。 いなり寿司、... 続きをみる