美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

出汁かけ炊き込みご飯

美術作品の特別展に出かけました。

市の美術館の所蔵品の作品を

公開しています。

有名な作品を近くで観賞できて

とても満足です。




いつも行く、豆腐のブュッフェの店の近くのビルで開催してます。

お昼ご飯は、この店で。

本日は、珍しい一品が。


炊き込みご飯に

だし汁をかけた品。

鰹節のきいた出汁が

あっさりして美味しい!






夕飯は、お腹が空かないので、

枝豆とメンマでビール。



カロリートータルは1919キロカロリー。


帰り道、趣のある古民家が。

酒蔵のようです。



新酒の季節も、もうすぐですね。

しかし

今日みたいに寒くなると。

実りの秋を通り越して。

ジングルベル♪が聞こえてきそうです。