今日は、曇り空ですが、 暑くなりそうです。 暑さとコロナウイルスに 負けないように。 昼ご飯は、 ネバネバだそうですよ。 ご飯の上に、 色々と乗せるのですね。 まぐろ おくら 納豆 とろろ 玉子の黄身 ネバネバ丼 茄子のシギ焼き サラダ 豆腐と白身の味噌汁 昨日、地域の情報誌に載っていた パン屋さ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
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オクラ(ムラゴンブログ全体)今日は、曇り空ですが、 暑くなりそうです。 暑さとコロナウイルスに 負けないように。 昼ご飯は、 ネバネバだそうですよ。 ご飯の上に、 色々と乗せるのですね。 まぐろ おくら 納豆 とろろ 玉子の黄身 ネバネバ丼 茄子のシギ焼き サラダ 豆腐と白身の味噌汁 昨日、地域の情報誌に載っていた パン屋さ... 続きをみる