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午前中のプールを終えて。 サンドイッチを持って 広々とした場所に出かけました。 タラをフライにして レタスと晒し玉ねぎとはさんで。 うーん。カラシマヨネーズが ピリッとして、美味しい！ おやつの和菓子とコーヒー持参。 この広場で、イタリアの自転車が いくつも展示してありました。 カッコ良いなぁ。 ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
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午前中のプールを終えて。 サンドイッチを持って 広々とした場所に出かけました。 タラをフライにして レタスと晒し玉ねぎとはさんで。 うーん。カラシマヨネーズが ピリッとして、美味しい！ おやつの和菓子とコーヒー持参。 この広場で、イタリアの自転車が いくつも展示してありました。 カッコ良いなぁ。 ... 続きをみる