イカのチリソース炒め
カラッとした気持ちの良い1日でした。
晩ごはんは、イカをチリソースで、炒めました。
塩分控えるために。
胡椒や辛子やチリソースで、
味付けが良いらしいんです。
あとは、サラダ
ソース焼きそば
(キャベツたっぷり)
お昼ご飯は、
博物館の休憩所で弁当。
ササミカツ
サラダ
平日なので、学校の郊外学習で、
子供達がたくさん来ています。
昼休みらしくて、外の芝生で、
走り回ってます
帰り道のアイスクリーム
ジャムが多い
カロリートータルは1698カロリー。
連休の合間、のんびりと散歩しました。
明日から、長女の家族が遊びに来ます。
今しばらくの、平和な時間が流れます。
体力が持ちますように……………。