美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

おすすめの鮮魚５カン

2017/10/30 19:46

寿司屋のお誕生日クーポンの

期限が今日まで。

慌て、昼御飯に駆けつけました。

平日のランチ時間ですと、

あら汁が無料！

しかも、お代わり自由！

毎日の仕入れで鮮魚が違います。

鯛、ハマチ、白魚、サーモン、ヒラメ

どれも、プリプリ！

あら汁、三杯食べて。

お腹いっぱいです。

お誕生日クーポンでマイナス500円。

私の携帯のメールクーポンで、

マイナス200円。

合わせて700円引き‼

100円回転寿司に

行った時よりも安くなりました！

夜ご飯は、

アマノフーズのにゅうめん

枝豆

ビール

きゅうりの酢の物

カロリートータルは1526キロカロリー。

年賀状、お歳暮と。

カタログが次々と届きます。

毎晩、カタログを眺めてますが。

早く申し込むと安いです‼

なんて、書いてあると

益々、焦って決まりません……。

眺めているうちに、

贈るものではなくて、

欲しいものを選んでしまっています。

あ〜。また、今夜も、決まらなかった__。

今夜は、カタログに載っていたステーキ肉を

食べている夢を見そうです。