美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

お茶碗サイズの麻婆茄子丼

2016/10/09 18:29

夕飯です。

お昼にたくさん食べたので。

アマノフーズさんの詰め合わせから

お茶碗サイズの麻婆茄子丼をチョイス。

フリーズドライの技術がスゴい！

茄子が見事に戻ってます。

それと、鳥つくね鍋。

朝から大雨。

こんな日は、気持ちが沈みがち。

負けずに、雨空を、眺めに行きます。

飛行機の離発着を見ながら弁当。

チーズカツ

玉子焼き

サラダ

パスタサラダ

デザートは、昨日、買った

モンブラン

珍しい飛行機。

どこの国へ旅立つのかなあ。

帰り道のソフトクリーム

カロリートータルは1889キロカロリー。

この町に住み始めて38年。

近所の小さかった子供達も大きくなりました。

娘さんだとばかり思って、

だんだんに近づくと。

お母さんの方で、ビックリ。

ピンクのトレーナーでしたから。

てっきり、娘さんだと。

娘さんの

不要の洋服が、もったいないから着ているそうです。

なるほど。最近、若づくりの奧さんが

増えてます。