美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ハンバーグとコーンスープ

お昼ご飯はふわふわハンバーグと

コーンスープ。

野菜はたっぷり!



孫とマック



夜ご飯は

塩サバ

目玉焼き



夜、近くのイルミネーションを

見に、ドライブ。



カロリートータルは1955キロカロリー。


今日は、孫の幼稚園の保育参観でした。

ちょっと覗きに行って来ました。

園庭で見つけた

溶けた雪だるま



降雪にビクビクしている我々と違って。

子供達は、

純粋に雪を喜んでいたようですね。

ここに降った雪は

幸せものですね。