美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

久しぶり!ニラレバ炒め定食

息子親子が来て

なぜか、本日は、あわただしくて……。

疲れてしまったので。


久しぶりに

大好きなニラレバ食べちゃった!


夜ご飯は、久しぶりのニラレバ!



お昼ご飯は、

うどん

唐揚げ



お昼を食べなかった孫と

プレーランドで

お昼ご飯



娘達と水羊羹



北海道のメロン



カロリートータルは1783キロカロリー。


今日、来たのは

息子の2番目の女の子。

やっと3才。

ちょっと気難しい子です。

1日振り回されました。


だんだん、気が合って仲良しになれました。

やれやれ。


お疲れさまでした