娘の家で孫と遊びました。

昼御飯です。

コロッケ
食パン
じゃがいもの煮物

孫達は、マック。

おやつのわらび餅白玉。

夜ご飯です。

酢豚、
厚揚げ焼き
もやしナムル

カロリートータルは1709キロカロリー。

ネットで注文した長靴が

届きました。

雨の日も
楽しみだそうです。

今日は、理学療法士の方の
予約の日です。

マッサージ、電気、温湿布
あと、
器具を使ったリハビリを
3個、行いました。
体が軽くなった気がします。

帰ると、
奥さんが言いました。

「動きが、ちょっとだけ、
スムーズになったみたいね。」

良かった、良かった。
と、言い合いながら
昼御飯です。

とんこつラーメン
ビビンバ丼
サラダ

買い物に行って、
マックで、シェイクタイム。

昼に、食べ過ぎたので、
夜は、
シュークリームとコーヒー。

カロリートータルは1701キロカロリー。

庭の木々の枝が、
グーンと伸びてきました。

いつも、脚立に乗って
切ってましたが。

私は、腰痛が、治ってないし。

奥さんが、脚立から落ちたら、
骨折するかも、だし。

高枝切り鋏を購入しました。

だいぶ前に、買って使ったことがありましたが。
すぐに、錆びちゃいました。

今回は、大切にしましょう。
と、思います。

明日、明後日は、
娘の家に行くので。

金曜日の祝日は、
リハビリが休みなので。
高枝切り鋏で
庭をサッパリしよう！

ちょっと、ワクワクします。

午前中は、リハビリ。
だいぶ、長く歩けるように
なりました。

昼御飯です。

エビフライ
サラダ
じゃがいもの煮物
白菜の味噌汁

風が強いけど
春の風です。
庭が、きれいです。

午後から、車の２年点検に
行きました。

奥さんは、車屋さんの近くの、
イオンで待ってます。

代車を貸してもらったので、
イオンに合流。

イオンが、素敵に変わってます。
休憩コーナーのソファが
あるので
食品コーナーで買った
抹茶ムースで休憩。

惣菜コーナー、銘菓コーナー
など、珍しい店や、
一流店など、すごい品揃え
になってます。
イオンさん、見直しました。

点検が終わったので、
車を取りに行きます。

夕飯は、イオンの
サンマルクカフェ。

サンドイッチとチョコクロ
と、アイスカフェラテ。

娘にもらったコーヒー券を
使いました。
今月中は、スタンプ２倍だそうです。

スタンプが、貯まったので。
また、コーヒーを飲みにきます。
なかなか、サンマルクカフェさんと、縁が切れません。
嬉しい悲鳴です。

カロリートータルは1780キロカロリー。

山鳩ですかね。
40年前、ここに越してからずっと、
早朝に「クルックゥ、クルックウ、」
と鳩の鳴き声で目が覚めます。

どこかで、伝書鳩を飼っているのかな…。

と、思ってました。

だいぶ経ってから、
「あっ。野生の鳩なんだぁ。」
と、気が付きました。

鳥の鳴き声で起きるとは、
よく考えると
メルヘンチックで
幸せなことですよね。