美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

タケノコ

2016/04/03 21:32

桜の花の便りが行き交っているのに。

なんと、もう。

タケノコをもらいました。

季節は駆け足で過ぎていきそうです。

朝御飯は

早速、

タケノコの煮物を

いただきました。

お昼は

最近、オープンして、ズーと

気になっていた

ランチブュッフェ

本日は、サービスで

イチゴサンデーが付きます。

夜は

控えめに

ギョウザ一個

タケノコの煮物

カロリートータルは2146カロリー。

ランチブュッフェの

焼きそばが美味しかったです、

カロリーが高いのに。

つい食べてしまいました。