美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

東京ばな奈

2016/08/07 22:10

今日は、孫にせがまれて

空港までドライブ。

空港には、各地のお土産物が

色々と、揃っていて。

ワクワクしますね。

娘が「東京ばな奈」を買ったので。

空港のフードコートで、

早速く、コーヒータイム。

夜ご飯は、

ゴーヤの肉詰めフライ

大根おろし

レタスサラダ

ネギトロ

食後に、みんなで

冷しぜんざい

孫はゼリー

カロリートータルは、1491キロカロリー。

午前中に、お墓参りに行ったんですよ。

庭に咲いていた、

母が大好きだった花を

たくさん飾りました。

孫は柄杓で水を

ガンガンかけてました。

おばあちゃん、喜んでいるだろうなぁ。