美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

海老餃子

夕飯は海老餃子。

つるんとした食感。

さつま揚げ



昼御飯は、

ハンバーグと、コロッケ。

サラダ



孫とマック



カロリートータルは1879キロカロリー。


今夜はレゴ大会。

孫の主催。



真ん中のレゴが私の作品です。

結構、頭を使います。

白熱して、こんな時間になったわけです。

遊びすぎちゃった。