美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

カキフライと筋子

北海道の親戚から、

毎年、筋子が届きます。


この時期、牡蠣もシーズン中。

毎年、筋子が届きますと。

牡蠣フライと共に食べるのが

楽しみです。

夜ご飯です



お昼ご飯は、

孫と回転寿司。



おやつは、

広い公園で、みかんとスナック菓子



公園で会った

おすましネコちゃん



ガトーショコラ



カロリートータルは1680キロカロリー。


公園で

孫はラジコンを走らせたり

自分も走ったり。

汗をかいてました、。


ほんと、良い天気でした。

この冬は暖冬がいいなぁ