美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

豊橋名物ゆたかおこし

2017/06/08 19:02

豊橋のお土産に

お菓子をいただきました。

(おこし)と、書いてあるので

硬いお菓子かと思ったら。

クニャンとした食感で、

あんこも、入っていて美味しいですね。

昼御飯は、

餃子

サラダ

チキンスープ

いなり寿司

おやつに、栗羊羮を半分こ。

夜ご飯は、

串カツ

さつま揚げの煮物

カロリートータルは1973キロカロリー。

今日は、5ヶ月の孫を病院に

連れていくために。

娘の家に来ています。

診断の結果、

異常なし！でした。

良かった！

お兄ちゃんの甚平です。

タイガース模様！

泣かせますね。