美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

寿司と車

2016/03/15 21:14

車の大好きな孫と

寿司がレーシングカーに乗って

運ばれてくる寿司屋に行きました。

今週はケーキセットが安いので。

カロリーを気にしながら、

皆に付き合って

食べてしまった。

夕飯は

すき焼き

ネギトロ

チーズカツ

カロリートータルは

1900キロカロリー。

今日は、良い天気だったし。

孫と一日、ドライブして

気分転換になりました。