最近、運動不足なので、
ジムに行くことにしました。

連休中は孫と過ごしたので、
今朝は
ゆっくり寝てましたので、

朝の掃除を済ませて
弁当を持って、ジムに着くと
もう、昼過ぎになってました。

近くのフードコートで
昼御飯です。

マックのコーヒーだけ買って
弁当を食べます。

酢豚
伊達巻
暮に作った伊達巻を

冷凍保存してます。

サラダ

お腹が落ち着いて
ジムとプールを
頑張りました。

帰りにジムの近くの
ジョイフルホームセンターに寄ります。

天体望遠鏡のネジを
２箇所無くしたので。
買いに行きました。

ネジ売り場には
恐ろしいほどの種類の
ネジが並んでます。

もー！ネジの種類、多すぎ！
ネジ本体と、蝶型………。
ウロウロと売り場を
あるき回ります。

売り場の担当者に
尋ねても、
結局、自分で探すのが
原則のようです。

人不足だか、不親切なんだか………。
やっと、見つけました。

夕飯です。

キムチ鍋、素麺が入ってます。

カロリートータルは1788キロカロリー。

３人の子供達は
それぞれ結婚して家を建てて
独立しています。

しかし、我が家には
使っていた品々などが
残されてます。

娘の使っていた時計を
出して、居間に掛けました。
歯科衛生士らしい歯の時計。

しばらく動いていましたが、
止まってしまいました。

でも、インテリアとして
飾ることにしました。

時刻は、卓上電波デジタル時計で
見れば良いし。

と、思っていたのに。

何回も何回も、
止まった時計を
見上げちゃうんですよ。

あっ❗🔆
場所を変えればいいのかぁ！

今日は、自衛隊の下志津駐屯地の見学に行きました。
娘の家の近くです。

娘と私で行きます。

奥さんと2歳の孫は
お留守番。

富士の演習に行ったそうで
見学できる戦車が
少なかったです。

毎年、1月は自衛隊のカレンダーをもらえます。

白バイ
自衛隊の中の警察。

お土産に買ったクッキーと
スナック。

昼ご飯は
自衛隊の食堂でカレーライス。
ご飯は、
大盛りを希望。

今日は、音楽隊の演奏も
ありませんでした。

早めに帰りますと、
2歳の孫は
お昼寝中でした。

小学生のお兄ちゃんが
帰ってきました。

飼っているカエル、亀、カブトムシ
の自慢話をしてくれました。

おやつは、
自衛隊で買ったクッキーです。

夕飯です。

にゅうめん
海老の天ぷら
サツマイモ煮物
もも肉の焼き鳥風

カロリートータルは1781キロカロリー。

お兄ちゃんの、もう一つ自慢は、
このかぶりもの。

しゃくれのパンダ。

寝るとき、
自慢げにかぶってます。

そして、
私は、いつもの、
決めセリフを言います。

「やぁー！すごいなぁ！！」

今朝は、ゆっくり寝ていたかったけど、

階下から元気な声が

聞こえました。

小さな子は、早起きです。

近くの公園を散歩。

この公園は、

電車が走っているのが

見えます。

みんなで墓参り

休憩室で昼御飯

今日で閉店のイトーヨーカドー。

たくさんの人が

来てました。

コーヒータイム

夕方、息子親子は帰ります。

夕飯の

弁当を持たせます。

電車のグリーン車内で

食べるそうです。

夕飯は、この弁当の残り。

チーズハムカツ

鶏むね肉の照り焼き

カロリートータルは2012キロカロリー。

昨日の夕方から

怒涛のような時間でした。

お疲れ様でした。