美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

茄子のはさみ揚げ&銀だらの煮付け

夜ご飯は、

先日、道の駅で買った茄子で、

鶏ひき肉を挟んだフライ

銀だらの煮物



午前中、孫達とキッズリゾートで、

遊びました。



ゲームのムシキングがおもしろい。



だいぶ前に流行ったゲームのようですが。

昨日、蝉取りをした孫達は。

昆虫に興味深くて、

楽しそうでした。


昼は皆で回転寿司



ビックラポンが当たらなくて

こっちが、びっくり、がっくり………。


カロリートータルは1805キロカロリー。



これは、山道ドライぷというオモチャ。

坂道を登り、くねくね坂を下り。

ミニカーが、

ぐるぐる走ります。

良くできていて、おもしろい。


ただ、モーター音が

激しく大きい!

今も、まだ、耳の奥に

ウィーンウィーンと耳鳴りがします。


今夜は、いろは坂にドライブの夢を見そうです。