美味しくダイエット

ちょっと甘めの　鶏そぼろ丼　と　大根と玉子の　おじや

今日は、奥さんの ワクチン接種2回目です。 13時予約なので 早めの昼御飯です。 鶏そぼろ丼 サラダ ホタテソテー 大根の味噌汁 時間になったので 奥さんを病院に 送迎します。 この病院は、 アウトレットの近くです。 この辺りは は高台にあるので 雲や空が近くに見えます。 奥さん、無事に ワクチン... 続きをみる

野菜たくさんの餃子　と　唐揚げ＆ドリンクバー

体操代わりの 朝の掃除を いつものように 二人で済ませて。 今日は、いつもの薬を、 貰いに行く日です。 昼過ぎに帰ってきました。 奥さんは、 昼ご飯に餃子を 作ってました。 明日、娘の家に持っていく 餃子。 お味見します。 餃子 トマトペンネ モヤシのナムル サラダ 午後から アウトレットに行きま... 続きをみる

玉子かけご飯　と　ホタテの煮物　＆　まるごとバナナ

朝の内に、庭の花苗を 植え替えたりしました。 昼御飯です。 焼肉 サラダ 炒り豆腐 小松菜のおひたし 生卵 雨の日は アウトレットを 散歩します。 平日は空いてます。 買い物して休憩。 もう着ないTシャツと ジャケットを 持って行きました。 すると、 ものすっごく大きな エコバッグをもらいました。... 続きをみる

エビのトマトパスタ　と　大銀杏の下で　酒饅頭　そして　オオヒラタクワガタ

午前中、買い物に行って 昼御飯です。 エビと大葉のパスタ ポタージュスープ サラダ アウトレットに行ってみました。 果物や野菜の マーケットが出てました。 衣料品改宗の カウンターもあります。 不要の衣類を3点以上 持ってくると エコバッグを くれるそうです。 昨日から、アウトレットは バーゲンが... 続きをみる

冷やし中華　と　ピリ辛で旨い　ヤムニョムチキン　そして　紫陽花まつり

今日の昼過ぎは、 奥さんのワクチン接種の 予約時間です。 早めの昼御飯です。 冷やし中華 大根の煮物 接種会場は 近くの病院です。 奥さんを送迎します。 帰り道のアウトレットで コーヒータイム。 「紫陽花は、見頃かな？」 「見に行こうか！？」 と、いうことで。 紫陽花まつり開催中の お寺に行ってみ... 続きをみる

すき焼き　と　桜えびのキャベツ焼き

霧雨の朝です。 奥さんの亡き母親の 誕生日です。 そして、 奥さんの亡き祖母の 命日です。 おふたりの好物の 金つばを 買いに行って 供えました。 昼御飯です。 すき焼き キュウリの酢みそ サラダ 白菜の味噌汁 午後から 阪神戦の中継を観ます。 毎月第1日曜日は、 有料チャンネルが 無料で観られま... 続きをみる

オムライス＆オニオンフライ　と　鶏皮の焼き鳥

今日は、雨の予報です。 パソコンの写真の整理を することにしました。 昼御飯です。 オムライス オニオンフライ サラダ クルトンたくさんの ポタージュスープ 大根の煮物 少し、散歩します。 アウトレット。 風が強くて あまり歩けませんでした。 ミルキーシェイクで休憩。 早めに風呂に入って 軽い夕飯... 続きをみる

銚子丸の　ちらし寿司　と　大銀杏の下で　ペコちゃんのほっぺ

今日は、隣町に用事があるので、 朝から出発しました。 用事が済んで 昼御飯は、 クーポンがあるので。 この近くの、 銚子丸さん。 ちらし寿司 平日ランチの あら汁無料。 三杯いただきました。 おやつは、 この隣の 公園で食べます。 ペコちゃんのほっぺ コーヒー ショッピングモール の隣の公園。 先... 続きをみる

チキン南蛮　と　焼きうどん&真竹の煮物

午前中、アウトレットに行きました。 今週の地域新聞に　 プレゼント応募すると　 ショッピングバッグが、 もらえるという 記事が出てました。 インフォメーションセンターに　 応募用紙を渡すと この袋が もらえました。 アウトレット近くの (まるごと酒々井)で、 野菜を買いました。 真竹、買いました。... 続きをみる

２色丼　と　あさりの唐揚げ　そして　かっぱのお茶

今日は、月に一回の 奥さんが、 皮膚科に行く日です。 巻き爪の治療を 着々としています。 私は、昨日買ってきた 花苗を植えていました。 奥さんを迎えに行って 昼御飯です。 ２色丼 野菜炒め サラダ 大根の味噌汁 午後から アウトレットに 散歩に行きました。 ギャレットポップコーンさん、 この時期は... 続きをみる

横浜ベイサイドマリーナで太巻き寿司　と　いなり寿司

今朝は、娘一家と、 出かけました。 息子からの招きで クルーザーに 乗りに行きます。 昨年、船舶免許を 取ったので レンタルクルーザーを 運転してくれるそうです。 息子は、３番目の子と やって来ました。 総勢8名で 出航です。 ベイブリッジの下を通ります。 ここで、イカリを下ろして 屋根を広げて ... 続きをみる

ふわっと旨い　穴子握り寿司　と　懐かしい味のミルキーシェイク

銚子丸さんのクーポンが あるので 昼ご飯は、 隣町の銚子丸。 ここの穴子が、 目当てです。 本マグロのとろ鉄火巻き 口の中でとろけました。 平日昼は あら汁がお代わり自由。 具だくさんのあら汁を 三杯も食べて お腹いっぱいです。 会計を済ませると。 「こちらを、どうぞ！」 キャベツをいただきました... 続きをみる

焼肉弁当　と　アジフライにハーブソース

暑い日差しです。 屋内を散歩できる博物館に 行くことにしました。 ここは、城跡なので 敷地内が広いです。 庭の方を 先に散歩しました。 池の方に 下りてみます。 姥が池。 とりあえず、 鯉の餌を撒いてみます。 あちこちから 亀が 寄ってきました。 この城址は かつて陸軍がありました。 訓練のために... 続きをみる

ドトールコーヒーのミラノサンド　と　ワンプレート焼肉

日曜日の午前中は、 ［おもちゃの病院］が あちこちの公民館で 交代で 催されてます。 本日は、 隣町の公民館です。 孫のラジコンカーが、 動かなくなったので 持って来ました。 町のボランティアの方々が、 たいていの故障は 直してくださいます。 「すぐに、直りそうなので、 1時間くらい後に、 来てみ... 続きをみる

コメダ珈琲フィッシュトーストサンド　と　鶏そぼろご飯

午前中、アウトレットに 行ってきました。 息子が、昨日、 アウトレットのゴディバで 買ったチョコが 好評だったようです。 明日、息子と会うので、 買ってきて欲しいと 連絡がありました。 連休中で、 アウトレットは 開店すぐから人が多いです。 急いでゴディバだけ、 寄って、 さっさと帰ります。 隣の... 続きをみる

唐揚げ＆いなり寿司　と　春巻き＆五目寿司

息子が、3番目の子供を 連れて来ました。 昼御飯です。 唐揚げ 焼肉 いなり寿司 うどん おもちゃで 遊んだり、ウルトラマンの ビデオを観たり。 おもちゃ屋に行きました。 アウトレットに行きました。 雨が上がって 虹が出ましたよ。 パンとジュースで 休憩。 風呂に入って、 夕飯です。 ちらし寿司 ... 続きをみる

カレー蕎麦　と　玉子たっぷりスープ

奥さんの巻き爪の 治療の予約の日です。 2ヶ月毎に、ワイヤーを 入れ替えるそうです。 朝、奥さんを皮膚科に、 送って行きました。 私は ちょっと離れた町の 歯科医院の予約の日です。 そのまま、車で行きました。 昼過ぎに帰って、 昼御飯です。 カレー蕎麦 野菜の煮物 蕗の葉のおにぎり サラダ 奥さん... 続きをみる

豆ご飯＆鯛の煮付け　と　塩豆大福

風がとても強い。 晴れてますが 布団干しは止めます。 日用品等を買いに出ました。 ついでに アウトレットに寄ります。 この隣に この町の名産品や 採れたての野菜を売っている ［まるごと酒々井］ 今日は、珍しい野菜を 買いました。 早速、食べてみます。 昼御飯です。 豆ご飯 鯛の煮付け サラダ ［ス... 続きをみる

タケノコご飯＆蕗の煮物　季節を感じる夕飯でした。

スマホのマイクロＳＤカードを 買いに行ったり、 奥さんとスーパーに 買い物に行ったりと、 午前中は出たり入ったりしてました。 昼御飯です。 ハヤシライス チキンカツ 目玉焼き サラダ 豆腐の味噌汁 ジョナサンで コーヒータイム 焼きたてデニッシュ ソフトクリーム添え99円。 美味しい物は カロリー... 続きをみる

出前館で　五目釜めし　と　ラーメン＆チーズトースト　そして　夕暮れアウトレット

4月は、色々な事に 年会費が発生します。 墓の管理費等、いろいろと。 銀行、郵便局、農協と、 入金して回りました。 昼ご飯は、 出前館の 1500円引きクーポンで 釜飯です。 ランチ釜飯２個。 508円の支払い。 お焦げが旨い。 器は、 明日の朝、 ビニール袋に入れて 玄関外に、置いておけば、 取... 続きをみる

初かつお　＆　茶碗蒸し　と　茄子とチーズのパスタ

今日は、 孫達用に、カレーとコロッケを 仕込むそうです。 朝の内に、買い物です。 私は運転手として 参戦します！ 奥さん カレーとコロッケを 仕込みながら 昼ご飯も作って 忙しそうです。 昼御飯です。 銚子水揚げの 初かつおのタタキ 茶碗蒸し がんもの煮物 サラダ 大根の味噌汁 仕込んだカレーと ... 続きをみる

フライ弁当　と　いちごのクリームパン

午前中は、ゆっくりとしてました。 このまま、1日、ダラダラ としてしまそうなので。 昼過ぎから、 弁当持ってでかけました。 飛行機の見える丘です。 コロッケ ホタテフライ 目玉焼き ちくわと玉ねぎの煮物 サラダ キャベツの味噌汁 頭上を飛行機が通ります。 飛行機の大きさ、行き先、 に寄って、 飛ん... 続きをみる

公園で　親子丼　と　新鮮なフキの煮物

良い天気です。 昼ご飯は、 近くの公園で 食べることにします。 桜、散りはじめてます。 親子丼 竹輪 小松菜おひたし サラダ 京うどん (かやくのかまぼこが桜花の形) おやつは、 大福どら焼き コーヒー 暑いくらいでした。 帰宅して 布団と、洗濯物を 取り込んで。 アウトレットに散歩に行きました。... 続きをみる

オムライス　プレート　と　目玉焼き定食

今朝は、奥さんが皮膚科に 行く日です。 送迎しました。 巻き爪のメンテナンスです。 8時からです。 早いですね。 でも、お医者さんの方が 大変ですね。 毎日毎日、朝早くから 治療ですから。 早くの予約でしたので 9時には帰宅できました。 「陽射しが明るくなると 窓の汚れが目立つね。」 奥さんの一言... 続きをみる

カキフライ＆タルタルソース　と　蕎麦＆野菜の天ぷら

薄曇りの 気持ちの良い天気です。 今日は、 庭の手入れをします。 紫陽花を挿し木に します。 同じ種類の 球根を植えたつもりでしたが。 咲いてビックリ。 違いますね………。 昼ご飯です。 カキフライ サラダ 鶏つくねと野菜の雑炊 午後から、 アウトレットに 散歩に行きます。 イースターですね。 春... 続きをみる

ジューシーとんかつ　と　豚汁定食

暖かい。 布団を、干して。 午前中は、日用品等の 買い物に あちこち行きました。 昼御飯です。 ロースカツ 筍の煮物 サラダ 白菜の味噌汁 午後は、駐車場の セメントの欠けた所を 直したり、 花の手入れを しておりました。 奥さんは、 常備菜を仕込んでます。 夕方に、 アウトレットへ 散歩に 行き... 続きをみる

海老３貫が旨い　銚子丸のクーポン　と　ジョナサンのクーポン

今日は2月の最後の日です。 〈2月末まで〉という クーポンを使うことにしました。 銚子丸さんのアプリを入れたら、 また、 誕生日クーポンが出てました。 期限は今日の閉店までの5時間。 奥さんのスマホには、 200円割引クーポン。 これも、あと、数時間。 昼ご飯は、 またまた、 銚子丸さん。 今日は... 続きをみる

コーンバターライス＆焼き肉　と　和風パスタ

今日は、奥さんの妹の命日です。 神棚に、好きだった　お菓子を 供えました。 奥さんの実家の墓は 東京なので、 今は、なかなか行けません。 庭の花は、 私の家の墓に 供えに行きました。 昼近くになりました。 帰宅して 昼御飯です。 冷やご飯が、 たくさん残っていたので コーンバターライスです。 たく... 続きをみる

いなり寿司＆ブロッコリーのフライ弁当　と　イチゴクリームロールサンド

去年、タイヤを買ったら 色々なサービスのクーポンを 貰いました。 今日は、タイヤのローテーションを してもらうことにしました。 このタイヤ屋さんの 近くの広場で 昼御飯です。 風が強くて 椅子や弁当が 飛びそうです。 いなり寿司 玉子焼き ブロッコリーのフライ 竹輪の天ぷら ほうれん草のおひたし ... 続きをみる

フライ盛り合わせランチ　と　ふんわり玉子サンド

朝、空いている内に アウトレットに 行って来ました。 奥さん、チョコレートを 買いました。 サッと帰って来ました。 良い天気です。 どこに行っても 混んでいることでしょう。 今日は、家でゆっくりします。 昼御飯です。 エビフライ メンチカツ カボチャフライ 野菜炒め サラダ 大根の味噌汁 ご飯には... 続きをみる

オムライスサラダ添え　と　納豆巻き

先週、雨戸に指を挟んで、 爪の中に血マメができました。 まだ、通院しています。 診察はネットで取ります。 皆さん、素早くて、 私は、午前の最後になりました。 順番近くなると メールで知らせてくれます。 それまで、 布団を干したり、 車の中を 掃除機かけたりしてました。 昼近くなりました。 まだ、 ... 続きをみる

簡単に作れるけど美味しい　塩ラーメン　そして　医療機器資料館＆松虫寺

朝一番で、指の消毒に行って来ました。  多くの方に、ご心配いただき、 ありがとうございます。  お陰さまで、痛みは取れましたので、 気分上々です。  運転には支障ないので、  日頃から気になっていた  〈印西市立印旛医科器械歴史資料館〉  に行ってみました。  この悪の要塞のようなのは、 〈北総線... 続きをみる

ササミカツ弁当　と　濃厚なハヤシライス　そして再び　岩崎家末廣別邸

毎週日曜日に公開している 〈旧岩崎家末廣別邸〉に再び 行って来ました。 岩崎家末廣別邸は、 今回、2度目の訪問でした。 平成24年まで、 岩崎家が管理していたようですが。 その後、富里市が管理しています。 一般公開を始めたのは 1ヶ月前からです。 富里市の方が案内をしてくれました。 岩崎久彌さんの... 続きをみる

長いエビフライの中身は、むきエビとアボカド

寒い雨の土曜日です。 土曜日は、 各スーパーの売出しの日です。 午前中は、買い物に行きました。 昼御飯です。 長いエビフライ。 海老２本つなげて 細かく切ったむきエビと アボカドを挟んであります。 冷奴 わかめの味噌汁 雨なので 空いているかな。 アウトレットに 様子を見に行きました。 奥さんが、... 続きをみる

カニ鍋　と　ドトールミルクレープ　と　コムサケーキ

26年前の 1月17日は 阪神淡路大震災が 起きた日です。 73年前の 1月17日は 私が生まれた日です。 2日前に、 孫達には、 もう、 お祝いしてもらいました。 その時に たくさんの方々に お祝いの言葉を頂戴しました。 嬉しかったです。 ありがとうございました。 今日は、奥さんが 料理で、 お... 続きをみる

ヒレカツ定食　と　すみれのカップ麺

いい天気です。 午前中、 奥さんは皮膚科で 巻爪のワイヤーの 調節に行きました。 その間に、 布団を干してました。 近所のみなさんも、 布団を干し始めました。 久しぶりの風のない 穏やかな日です。 奥さん、終わったそうなので、 迎えに行って、買い物して、 昼御飯です。 ヒレカツ 白菜とモヤシの餡掛... 続きをみる

ネギトロ丼　と　山崎製パンの　あいすまんじゅう風ぷりん

緊急事態宣言発令したので 日用品を少し 買いに行きました。 買いだめではなくて ちょうど、 トイレットペーパーが 心もとなくなってきたので ジョイフル本田さんの 大パックを 買ってきました。 奥さんは スーパーで 海老と、ヒレ肉を買って 衣をつけて 冷凍してました。 ステイホームに備えます。 昼御... 続きをみる

抹茶エスプレッソ&虎屋白味噌羊羹　と　笹蒸し寿司

今日は穏やかな 晴天です。 布団を干して、 新年の墓参りに 行って来ました。 昼ご飯は 空の駅風和里。 鶏の照り焼き 玉子焼き かまぼこ 小松菜のおひたし サラダ 雑煮 到着便が 林の向こうのA滑走路に 降りていきます。 おやつは、 長女の土産の 抹茶エスプレッソ 羊羹 そして、 ペコパフ みかん... 続きをみる

雑煮&手巻き寿司　と　信州蕎麦

昨日の夜に 自宅に戻りました。 孫達に囲まれた 怒涛のような正月も 済ませて。 今朝は、 静かに、 駅伝を観てました。 遅ればせながら 仏壇と神棚に 雑煮を供えました。 昼御飯です。 手巻き寿司 雑煮 サラダ 息子に発送する物が あるので、 隙間に入れようと 思って、 アウトレットの ゴディバに行... 続きをみる

焼き鳥&おせち料理　と　チョコロールケーキアイス添え

昨夜は、遅くなったので 娘の家に泊まりました。 娘一家は、 今日は、旦那さんのご両親に 新年の挨拶に 行くことになってます。 朝ごはんを終えて 娘一家が、 出発しました。 昨日は7人の孫達で にぎやかだった家が、 急に静かになったので、 耳鳴りしてきました。 午前中は、 ウトウトと うたた寝して。... 続きをみる

ハンバーグ　と　デザートブッフェ　デリシュー

朝一番でスーパーに 買い物です。 午前中、奥さんは、 野菜の煮物などの 正月料理を仕込んでます。 合間で 昼御飯です。 ハンバーグ 塩鮭 目玉焼き タケノコご飯 じゃがいもの味噌汁 北海道のおばさんからの 塩鮭。 美味しいですね 午後から アウトレットや ショッピングモールへ 買い物です。 奥さん... 続きをみる

鮭のパッカンおにぎり　と　麺屋パンドラの柔らかい角煮

今年、最後の土曜日。 土曜日は、スーパーで いつものドレッシングの 入荷の日です。 正月用のドレッシングを 買って、 アウトレットで、 買い物して。 ちょっと離れた町の 総合運動公園へ向かいます。 八千代市中学生選抜チーム 　　VS 元プロ野球選手チーム 午前中は、 いろいろなアトラクション。 午... 続きをみる

とろろご飯　と　もみの木マッドパイ&カニカマアボガドロール

今日も、午前中は、 薄日でしたが。 布団を干して。 庭仕事をしました。 昼御飯です。 牛肉薄焼き とろろいも がんもの煮物 白菜の味噌汁 午後から、 アウトレットに 買い物に行きました。 その後、 スーパーで買い物です。 移動途中に、通り過ぎた この店は！ 一昨日、MIYOさんご夫妻が、 お食事を... 続きをみる

くら寿司の海老天にぎり　と　焼き肉&サクサクトースト

午前中、隣町の本屋さんに 行きました。 それから、 ショッピングモールへ。 暮になると 色々と買い物があります。 孫たちの クリスマスプレゼントも、 考えながら 買い物します。 昼過ぎたので くら寿司で昼ご飯です。 海老天にぎり、 熱々で美味しいです。 5枚で1回、挑戦できる ビックラポンが、 当... 続きをみる

海老のかき揚げ&玉子の天丼　と　ピザトースト

午前中、アウトレットに 買い物に行きました。 午後から、 ジムに行くことにしました。 昼ご飯は、 ジムの近くの公園です。 海老と玉ねぎのかき揚げ丼 サラダ サツマイモ甘煮 大根の味噌汁 おやつの ぜんざいとみかん コーヒー 見晴らしが良いです。 この公園は、 いつも花がきれいです。 バラが終わりか... 続きをみる

ビビンバ丼ランチセット　と　黒カレーライス

山茶花の花が 綺麗に咲いたので 供えに行きました。 このメモリアルパークは、 上空を飛行機が通るので ご先祖様達も 退屈しないでしょう。 不思議な形の雲です。 穴開き雲かな。 昼ご飯は、 GoToEatで予約した じゅうじゅうカルビさんです。 待っている人が たくさん居ましたが 予約なので すんな... 続きをみる

九十九里産シラスの弁当　と　味噌ラーメン

菊の花が綺麗に 咲いてるので 供えに行きました。 さくらの山で 昼御飯です。 九十九里のシラスで、 シラス丼 サラダ 鶏つくね汁 おやつの 生どら焼き 串団子 丘の上で、 飛行機の着陸を 眺めます。 以前のように、 次々と、 到着してます。 空港も、 色々な飛行機が 集まって、 少し、活気が 出て... 続きをみる

赤魚の粕漬け　と　湯豆腐

昨日は、 たくさん食べ過ぎたので。 今日は、お腹に優しい 昼ごはんです。 　 赤魚の粕漬け 玉子焼き サラダ 肉団子 梅干し アウトレットを散歩して コーヒータイム。 夕飯です。 湯豆腐 肉まん半分 あんまん半分 サラダ カロリートータルは1880キロカロリー。 娘から、LINEで 孫の写真が 送... 続きをみる

ハムチーズパン　と　グランブッフェ

曇り空です。 アウトレットを少し 散歩して パン屋さんで 昼ご飯のパンを買いました。 今日は、 夕飯にブッフェを 予約してるので、 昼ご飯は、控えめです。 今日は、 42回目の結婚記念日なんです。 夕方に帰宅して、 風呂に入って 出発です。 GoToEatでもらったクーポンを 使います。 2200... 続きをみる

オムライス　と　天ぷらうどん　そして　しすいの水

本日の天気予報は 曇りのち雨でしたが。 なんと、青空が広がってます。 コロナの前に 修理を頼んでいた おもちゃが、直ったそうです。 取りに行きました。 見事に動きます。 私は、不器用なので、 神業のようです。 昼御飯です。 オムライス コロッケ エビフライ サラダ にゅうめん おやつの大福 娘と孫... 続きをみる

野菜たっぷりの豚しゃぶ　と　白玉あずきソフトクリーム

奥さんの巻爪の件で 多くの方に ご助言いただきました。 ありがとうございました。 本人も、 皆さんのご意見をきいて 巻爪を治療することを、 決心したようです。 今朝、皮膚科で治療を 受けてきました。 爪に形状記憶のワイヤーを はめてるそうです。 なんだか、 アンドロイドみたい。 強そうですね。 昼... 続きをみる

ササミの照り焼き　と　天ぷら蕎麦

昨日、大雨でしたので 行けなかった 美術展に午後から 行くことにしました。 早めの昼御飯を 食べて出発します。 昼御飯です。 お腹に優しく 大根の献立です。 ササミの照り焼き サラダ カボチャと人参の煮物 納豆 大根おろし 大根の塩もみ 大根の味噌汁 成田駅の近くの このスカイタウンで 『千葉県立... 続きをみる

和食ランチ　と　ソース焼きそば&目玉焼き

本格的な雨降りです。 昨日、 空振りした ジョセフィーヌドレッシングを 買いに隣町まで行きました。 毎週、土曜日に入荷です。 無事に買えました。 しかも、スーパーセイミヤさん、 LINE友達だと 100円引きでした。 (千円以上の買い物で。) 昨日は、 ホテルランチを たくさん食べ過ぎました。 そ... 続きをみる

いなり寿司　と　ハロウィンのアイスクリーム

気持ちの良い気温です。 弁当を持って 今日も、 さくらの山に行きます。 いなり寿司 野菜と竹輪の天ぷら 玉子焼き ハスの煮物 サラダ にゅうめん あんみつとコーヒー 丘の上に行きます。 珍しいセスナ機 今月になって、 便数が増えてます。 次々と 着陸します。 JALのLCC ZIPAIR ジップエ... 続きをみる

鶏の照り焼き　と　月見団子

今日から、 インフルエンザの予防接種が 始まりました。 私達、二人そろって、 行って来ました。 初日なので、どの医院も 混んでいて 受けてくれないかと 思ったけど。 「11時くらいに来てください。」 とのこと。 問診票に記入して、 二人で、出かけました。 医院の中は、老夫婦ばかり。 ペアで、待合室... 続きをみる

ボコちゃんに会えました♡コロッケランチ　と　味噌ラーメン

今朝は久しぶりの青空です。 涼しかったですが、 庭掃除等をしたら、 少し、暑くなりました。 娘から電話がありました。 「今、こちらの町が、 停電になった！ 信号も、 止まっているらしいから、 こちらの方に、 来ない方がいいよ。」 いつも、私達が、 あちこちに、 出かけているので。 信号の消えている... 続きをみる

オムライス　と　エビ春巻き　そして　タイ国の寺院

今朝は、綺麗な青空です。 布団を干して、 ちょっと、気になる所に 行ってみることにしました。 成田市の外れの方の畑の中に タイの寺院が 建っているそうです。 ありました！ ここが、 成田市とは思えません！ ワットパクナム日本別院です。 タイ人の為に 日本政府も協力して タイ政府全面協力で 建てられ... 続きをみる

ホワイトシチュー&筑前煮　と　カラフルパプリカ&玉子チャーハン

朝から雨が降ってます。 大工さんは、休みなので。 ドレッシングを買いに 隣町のスーパーに 行くことにしました。 帰って来て、 奥さんは、 料理を作り始めました。　 私は、買い忘れた食材を 買いに、再び、 スーパーへ。 帰宅して昼御飯です。 明日、娘の家に、 持って行く惣菜を 作ったそうです。 少し... 続きをみる

海老トマトパスタ　と　餃子&冷奴　

今日は、不安定な天気です。 突然、 大雨が降ったりしてます。 台風が沖縄、九州地方に 近づいています。 沖縄、九州の方々、 気ををつけてください。 被害が出ない事を 祈ります。 蒸し暑いので、 昼ご飯は家で食べます。 海老と野菜のトマトパスタ サラダ 豆腐の味噌汁 隣町の小さなイオンに 行きます。... 続きをみる

チキンカツ&オムレツ　と　白井の梨&パッションフルーツ

午前中、スーパーに買い物です。 食料品の他、 タオルも買いました。 買ってきた鶏の胸肉で 昼御飯です。 チキンカツ プレーンオムレツ サラダ 味噌汁 蒸し暑くて、 お腹いっぱいで、 うたた寝しそうです。 不安定な空模様です。 洗濯物はもう、乾いているので、 取り込んでいると。 奥さんが白玉を 茹で... 続きをみる

牛丼　と　握り寿司　と　山形屋の焼きたて団子

いつも、通っている道にある 煎餅やさん。 （団子、売り切れました） と、 いつも、書いてあります。 朝の内なら、あるかな。 と思って。 今朝、行って来ました。。 わが町の 一番良い景色ポイントです。 この道の先に その、煎餅やさんがあります。 山形屋さん。 ここは本店。 他に2店舗あります。 支店... 続きをみる

マイクロ茄子の素揚げ　と　蕎麦　そして　コーラにレモン

今日も暑くなりそうです。 近くのスーパーの セールの日なので。 奥さん、開店時から、 買い物に行きます。 肉類を、下味を付けて冷凍したり、 野菜類も下処理したりして、 忙しそうです。 昼御飯です。 焼き肉 サラダ すいとん じゃがいもを買ってきたので 蒸して コロッケを作って 冷凍しておくことにし... 続きをみる

塩サバ定食　と　プチトマトの豆腐サラダ

今朝、おもちゃの病院の方から 電話をもらいました。 「おもちゃ、全部 直りましたよ。」 「ありがとうございます。すぐに伺います。」 行ってきました。 水中で遊ぶ玩具は無理と 他所のおもちゃ病院で 言われましたが。 潜水艦が、直ってます。 良かった。 昼御飯です。 塩鯖 玉子焼き レモン風味のチキン... 続きをみる

手ごねハンバーグ&スイカ　と　ゴディバのクッキー

毎朝、朝食前に、 家中の掃除をしていますが。 今日は特に、汗だくになりました。今日も暑くなりそうです。 朝食後、買い物に行きました。 野菜が高いんですね。 「野菜が、すごく高くて、 サラダ作るより、 サラダを、 食べに行った方が、 いいかもね。」 奥さんの提案通りに 昼ご飯は、 ステーキガストさん... 続きをみる

アジフライ　と　照り焼きチキンの　おにぎらず

開店と同時に、スーパーに 行って色々と 食材を買いました。 本日は5%Offです。 明日、娘の所に行くので 多めの買い物です。 昼御飯です。 アジフライ 厚揚げの煮物 サラダ 豆腐と白菜の味噌汁 午後から、大相撲中継と、 プロ野球を観ます。 奥さんは、何やら 裁縫箱を出して 縫い物です。 雨が、降... 続きをみる

ニラたま丼&しめ鯖　と　野菜サンドイッチ

激しい雨が降ったり、 晴れ間が見えたり、 また、小雨が降ったりでした。 家でゆっくりします。 でも、ドレッシングが 無くなったので、 雨の中、買い物に、行って来ました。。 昼御飯です。 これも、くろたかさんのブログで紹介された You Tubeの【ニラたま丼】 を、私が、 作りました。 （簡単丼）... 続きをみる

いなり寿司&玉子焼き　と　白玉あんみつ

朝から、激しい雨です。 こういう日は、 おとなしく、 家にいることにします。 昼御飯です。 いなり寿司 野菜炒め 茄子のシギ焼き 茄子の浅漬け 豆腐の味噌汁 昼過ぎには、 雨が止んできました。 アウトレットを散歩します。 シュタイフは、 期間限定で出店してます。 8月31日まで、 しかも、60%O... 続きをみる

サクサク　メンチカツ&山盛りキャベツ　と　モヤシのあんかけ　

朝から雨です。午前中は 家でゆっくりします。 昼御飯です。 　 メンチカツ ナスのハサミ揚げ 冷や奴 モヤシのあんかけ サラダ キャベツの味噌汁 納豆 雨降りでも、アウトレットなら散歩できます。 新しい店がオープンしてます。 グルグルと2周くらい歩いて、 スタバカードの残高が まだあるので。 フラ... 続きをみる

エッグテリヤキバーガー&野菜サンド　と　スタバのシナモンロール

雲が多いようですが 雨は降らない予報なので、 弁当を持って、出かけます。 途中で、 もうすぐ誕生日の孫に プレゼントを発送しました。 ほんの気持ちばかりの物です。 何しろ孫は7人ですからね。 ちびっとだけ。 昼ご飯の場所は、 昨日、 ニュースに出ていた場所にしました。 【子ヤギが脱走　急斜面に迷い... 続きをみる

コロッケ弁当　と　スタバのチキンマスタードサンド

午後から、雨が降るそうです。 蒸し暑いので、 風通しの良い公園で 昼御飯です。 先日は、ボコちゃんが この公園に来てたようですね。 いつも、すれ違いドラマですね。 木陰のベンチで昼御飯です。 コロッケ 玉子焼き たけのこご飯 キャベツの炒めもの トウモロコシ サラダ 豆腐の味噌汁 場所を紫陽花の近... 続きをみる

鶏唐揚げの甘酢あんプレートランチ　と　スターバックスのサラダラップ

朝から、激しい雨です。 家でゆっくりしてました。 昼御飯です。 買い物に行かなかったので 冷蔵庫のあり合わせだそうです。 鶏唐揚げの甘酢あん ハムエッグ ナス焼き ポテトサラダ 納豆ととびっこ　ご飯 おやつは、わらび餅 午後から、 曇り空になってきました。 先日、長女から 父の日のプレゼントで ス... 続きをみる

握り寿司　と　アウトレット　と　焼き肉　そして、素敵なプレゼント！

都内に住んでいる娘一家が 久しぶりに来ました。 娘一家は、成田山に御参りに行くそうです。 私は、まだ、 腰が心配なので。留守番。 昼ご飯は、成田でたべてくるそうなので。 私達も、昼ご飯にします。 握り寿司 たけのこ、フキの煮物 サラダ みんな、帰ってきました。 スイカをみんなで食べて、 近くのアウ... 続きをみる

具だくさん五目チャーハン　と　小さい　たらこむすび

午前中は、身体が硬いせいか、 腰が痛いです。 和室に布団を敷いてもらって、 横になります。 昼御飯です。 　 チャーハン サラダ ワカメと大根の味噌汁 いいお天気！ しびれがありますが 痛みはやわらいできました。 町内を1周してみます。 マックで休憩。 　 今日のアウトレットは、 混んでいました。... 続きをみる

あなごとホッキ貝が旨い銚子丸の寿司　と　白玉わらび餅ぜんざい

今朝は、少し楽になったような気分なので。 役場に歩いて 行くことにしました。 昨年の台風の時の 罹災証明について 尋ねたいことがありましたので。 座れるようになったので 久しぶりに 銚子丸さんに行くことにしました。 誕生日から1ヶ月の期限です。 今日行かないと 500円引きが無駄になります。 平日... 続きをみる

チキンカツのわっぱ弁当　と　生ハムオープンサンド　&　蕎麦

風が強いけど、天気が良いです。 布団を干したので、 近くの広場で弁当です。 子供達から貰った わっぱ弁当箱を 早速 使います。 キチンカツ 野菜の煮物 雑煮 ちょっと寒いけど 印旛沼を眺めながら 食べます。 休憩室でコーヒー。 ここの広場、4月になると 一面がチューリップ畑に なります。 この地域... 続きをみる

屋台の味のソース焼きそば　と　納豆と玉ねぎの天ぷら

午前中は、家の外回りの 掃除をしました。 最近、廃品回収の日に、 留守をするので、 ダンボールが 溜まってましたが。 ダンボールは、 近くのスーパーの 回収箱に入れに行って、 スッキリです。 なんだ。この方が簡単。 いつも、こうしよう。 昼ご飯は、公園です。 ソース焼きそば サラダ 大根の味噌汁 ... 続きをみる

メープルパン&あん入りワッフルとチキンカツ弁当　そして素敵なリース。

バイクの調子が悪くなって、 バイク屋さんに、引きずって行きました。 なんと、今日は、 バイク屋さん、お休み？！ ガックリ………。 とりあえず、バイクを 預けて帰って来ました。 家に帰ると、奥さんは 年賀状を、書いてました。 それから アウトレットに行きました。 ボコちゃんママのとまとさん に会いま... 続きをみる

チーズがトローリのハムカツと　インゲン&カボチャのバターソテー

腰痛は治ったようですが 整体接骨院を 予約していたので 行ってきました。 痛みが取れたのは 整体に通ったせいも ありますが、 この湿布が 効いたようです。 ジワンと温かくなります。 昼御飯です。 チーズを挟んだハムカツ サラダ 豆腐の味噌汁 納豆 奥さん、大量にカレーを 作ってます。 年末年始に ... 続きをみる

甘めのたれの天丼と　キャベツとネギの　シンプルちゃんぽん麺。

朝ご飯のトーストを 食べていると、 電話がかかってきました。 「おもちゃの病院です。 おもちゃ、直りましたよ。」 「ありがとうございます。 すぐに行きます。」 動かなかったプラレールが 動きました。 皆さん、ありがとうございます。 この近くにある 靴屋さんで 孫に頼まれていた靴を 買いに行きました... 続きをみる

熱々の中華そばと本マグロの海鮮ちらし

幸楽苑さんの中華そばが、 本日、10円でした。 台風、大雨の被害から 全店復活した 感謝祭だそうです。 開店20分前から並びます。 朝ご飯を控えて 10:30から 美味しく中華そば をいただきます。 熱々です。 「お会計は20円で〜す。 こちら、無料券です。 次回にお使いください。」 中華そば10... 続きをみる

玉子かけご飯とエリンギとシメジのバターソテー。

昨夜は、帰宅が12時近くだったので、 本日は、ゆっくりします。 昼御飯です。 コロッケ 焼き鳥サラダ 生玉子 豆腐の味噌汁 午後は、アウトレットをウロウロ散歩します。 娘に頼まれた靴を 買いました。 アウトレット内を 歩き回ります。 パン屋さんで休憩。 1割引クーポンを活用。 隣町のスーパーに ド... 続きをみる

サラミ&キノコのドミノ・ピザと本場みろくやの長崎ちゃんぽん

まだ、夜になると 咳が出るので もう一度、医院に行って 薬をもらいました。 それから、アウトレットに 行きます。 靴が、だいぶ汚れて ヨレヨレなので、 靴を買いました。 私のと、奥さんのと、 娘の靴達。 これで、また、グングン 散歩できます。 良かった。 ドミノ・ピザのクーポン。 1800円のMピ... 続きをみる

野菜たっぷりナポリタンと白菜たっぷり鶏つくね鍋。

朝イチで、役場に行きました。 台風被害の助成金の説明があるそうです。 結局、家は対象外。 なあんだ。力が抜けます。 午前中、奥さんは パソコンの写真の整理を するそうです。 私は、 庭の花のを植えることにしました。 昼ご飯です。 野菜たくさんのナポリタン サラダ カブの浅漬け 豆腐の味噌汁 散歩に... 続きをみる

感激！ボコちゃんと再会！鉄鍋のすき焼きランチと、健康的なダブルチーズバーガー。

午前中に配達を頼んでいた 郵便物があるので こたつ布団を干したり 冬用のシーツを 干したりしてました。 奥さんは美容院に行って、 サッパリショート頭になりました。 郵便物が届きました。 昼ご飯です。 すき焼き サラダ 大根の味噌汁 「お腹いっぱい！ 散歩に行こうか!」 アウトレットを歩きます。 平... 続きをみる

光り物三種とふんわり穴子&白玉抹茶どら焼き

午前中は銀行の手続きなど、 バタバタしていました。 「銚子丸の誕生日クーポン の期限が切れる！」 これは、たいへん！ 昼は銚子丸さん。 光り物三種 新鮮で、生臭くないです。 光り物を食べれば 寿司屋の良し悪しが、 分かりますね。 穴子もバロメーター。 穴子が旨ければ 良い寿司屋さん。 誕生日から1... 続きをみる

チーズハンバーグとサラダのワンプレートランチと可愛いボコちゃんに会えたよ～！の巻き

午前中は、パソコンの写真の整理を していました。 年賀状を久しぶりに 写真入りにしようかな。 ６月に行ったドイツの 写真のどれにしようかな………。 そんなこんな、しているうちに 昼御飯です。 チーズハンバーグ 唐揚げとキャベツの炒め物 サラダ 小松菜のおひたし プチパンケーキ お腹いっぱい。 散歩... 続きをみる

ソーセージ&トマトのパスタと具だくさんのご馳走おにぎり

午前中に荷物が届きました。 ガンプラ。 簡単にできるシリーズ。 細かい部品だけ組み立てて、 孫に 後は、作らせようと 思います。 昼までに、 細かい部分が できました。 昼ご飯です。 トマトパスタ サラダ キャベツの味噌汁 海苔巻き アウトレットに散歩です。 おやつのコーヒー どら焼き半文こ。 グ... 続きをみる

塩サバ定食とコーンマヨたっぷりピザ&バナナパフェ

台風被害が大きくて、 ニュースを見る度に 驚いています。 被害に遭われた方々に お見舞い申し上げます。 こちらは、台風の影響で、 JRが動いてません。 今日、息子が孫を連れて 遊びに来るはずでしたが。 来れなくなりました。 息子の方の 孫は、電車が大好きです。 我が家は 乗り継ぎ無しで 電車で２時... 続きをみる

キノコいっぱいの信州の郷土料理のホテルランチでHappy　birthday

今朝、近くの医院で インフルエンザの予防注射 をしてきました。 今日は奥さんの誕生日です。 誕生日に、ホテルからのメールが来ます。 誕生日の本人が、 無料のランチブッフェ。 外食の10%なんか、恐くない。 無料ですから。 早速、今日の昼御飯は ホテルビッフェに 行くことにしました。 その前に、ホテ... 続きをみる

ピーマンと豚バラのチーズ焼きとコーンマヨピザ

午前中はパソコンの写真の整理 をしてました。 ピンポーン。 娘からの奥さんへの 贈り物が届きました。 誕生日プレゼントです。 アマノフーズの詰め合わせ！ 私も、ご相伴いただけそうです。 昼御飯です。 餃子 ピーマンと豚バラのチーズ焼き 玉子焼き ワカメの味噌汁 おやつのロールケーキ パソコン仕事も... 続きをみる

鶏の照り焼き弁当と真似っこパンケーキプレート

曇り空だから、涼しいかな。 と、思って、 お寺を散歩することにしました。 弁当を持って、 昼まで、境内を歩きます。 平和の塔の御本尊様には、 必ずお参りします。 台風の爪跡です。 広い境内を歩くと、 汗をかきました。 11時の御護摩のご祈祷に 参列しました。 バックも御護摩の炎に お清めしていただ... 続きをみる

房総の塩を使った、あさり塩バターラーメン

我家はネット、テレビ、電話 をケーブルテレビと契約しています。 もうすぐ、光ファイバーに 切り替わるそうです。 午前中、 ケーブルテレビの方が、 説明に来ました。 追加料金無しでの工事が 必要なので。 工事の日程を決めました。 「電気、ガス代金を ケーブルテレビで！！」 宣伝も言いながら、 帰って... 続きをみる

コロッケ、チキンナゲット弁当とトマト、カボチャピザ

しばらく留守してましたので。 スーパーの開店を待って 買い物に行きました。 弁当の野菜を買ってきました。 弁当を持って、 久しぶりにジムに行きました。 ９月から、ジムは ３時間まで、 追加料金が付きません。 ジム、プール、風呂で、 ２時間かかりますので、 今日から、ゆっくりできます。 いつも弁当を... 続きをみる

大葉つくねとトマトピザ

火曜日は、 いつも行くスーパーの 特売の日です。 開店時間と同時に 突撃しました。 奥さん、肉売り場の人に 話しかけてます。 「この鶏チヤーシュー、 来週も入荷しますか？」 「はい。入荷いたします。 ありがとうございます。」 いつも丁寧な接客の 肉売り場の責任者の方です。 内緒ですが。 私達、二人... 続きをみる

サラダバーと目玉焼きハンバーグとかき氷

今日は歯科医院の メンテナンスの日です。 離れた街にありますが、 腕が良い先生だと、 歯科衛生士の娘の お墨付きなので、 通ってます。 昼御飯は、 サラダたっぷり。 ステーキガストさん。 ハンバーグは半分こ。 たくさん食べて、 これから寄る場所があります。 クワガタ、カブトムシ専門店。 　 孫に頼... 続きをみる

ビビンバとストロベリーカスタードパンケーキ

午前中、カレーを作って奥さん、忙しそうです。 孫達は、家のカレーが大好き。 圧力鍋で作ってます。 たくさん作って、 小さいタッパーに分けて 冷凍保存しております。 いち段落して、 昼御飯です。 ビビンバ サラダ 茄子の浅漬け 茄子とゴーヤの味噌炒め ビビンバ、いい具合のおこげ。 「圧力鍋のゴムを取... 続きをみる

チーズハンバーグ弁当と、とろろ蕎麦

午前中は、ジムに行きました。 昼御飯は、 大画面のあるフードコート。 チーズハンバーグ 椎茸のバター焼き 目玉焼き サラダ 高校野球の決勝戦が 始まりました。 涼しいし、大きな画面で 観やすいので、 試合終了まで、 ゆっくりしてました。 おやつは、ミルクレープ。 買い物しながら、 帰宅しましたが。... 続きをみる

ゴーヤの肉詰めフライとモモステーキ

朝早く、急いで弁当を持って ジムに行きました。 午後から、 図書館の映画を 観に行くためです。 ジムと図書館の距離が、 離れているので。 間に合うかな。 とにかく、急ぎます。 あっ。 ジムの駐車場か満車！ でも、すぐに入れて ホッとしました。 ジムとプールと風呂 をいつも通りに済ませて。 図書館近... 続きをみる

ゴーヤチャンプルーと野菜味噌ラーメン

今朝は、混む前にアウトレットを散歩しました。 昨日、 駅の改札内の台の上に スタンプラリーの用紙 が置いてありました。 スタンプを駅で押して アウトレットの インフォメーションセンターに 持っていくと、 クーポン券と スカイライナーの絵のファイルがもらえます。 また、5千円以上のレシートと このス... 続きをみる

おろし柚子冷しうどん&にゅうめん

昨夜は、興奮して なかなか寝なかった孫ですが。 今朝は、4時くらいから 遊び始めました。 まだ、３歳になったばかり。 仕方ないけど。 大人はみんな、 寝不足です。 早朝の散歩しました。 アウトレットに行って、 息子達が買い物している間、 広場で遊びました。 アウトレットのレゴの店でも 遊びました。... 続きをみる