今週末から、クリスマスや正月の
支度で、ジムに来れなくなるので。

今朝も、行ってきました。
プールとジムと風呂.。

身体中、ホカホカです。

昼御飯の弁当は、
このジムから歩いて20分の所の
公園で、食べます。

途中の道です。
この辺りには、
絶滅したと思われていた植物などが、
発見されているそうです。

豊かすぎる自然の中の公園が
見えてきました。

誰もいないので、
どのベンチにしようか迷います。

チャーハン
シュウマイ
大根の味噌汁
大根の浅漬け
サラダ

植物園は、クリスマスムード。

2階の展望室から景色を眺めながら
コーヒー。

コーヒーを飲んでいると、
娘からLINEがきました。

ロールケーキをくれました。

早速、ローソンに行きます。

もらった無料券と30円引きクーポンで、
ロールケーキ2個を120円でget。

夕飯は、
鶏つくね鍋。
肉まんは半分こ。

カロリートータルは1889キロカロリー。

昼御飯を食べに行った公園から
駐車場に帰ろうと、
歩いていたら。

「こんにちは！」

向こうから歩いてきた男の人が
大きな声で挨拶してくれました。

驚いて、顔を見ますと。
プール、ジムの施設の事務の方です。

「こんにちは！」

私も挨拶を返しながら、
考えます。

いつも、
奥の方のデスクに座って居る方です。

こんな、ジムと離れた場所なのに。

私達はまだ、今月、入ったばかりなのに。

もう！覚えられている！？

なんか、変なことをしたかな………。？

すると、奥さんが言いました。
「記憶力が良い人なだけよ。
そう言えば、
(若いからピンクにするわ。)
と、言って、
ピンクのプール帽子を買った時、
奥の方から、にこやかに見てたわ。」

そうか！それだ！
記憶の溝に深く刻まれたようです。

昨夜は遅くに帰宅しましたけど。
怠け心が出ないように、
自分に厳しく。

午前中、プールとジムを頑張りました。

実は、目的は風呂です。
大浴場は、ホント、温まります。

疲れも取れて、体中ホカホカです。

今日まで、ガストが15%offでありますので。
無駄なく、ありがたく利用します。

昼御飯はガストの日替わりランチ。
アジフライ
チキンソテー

パンは、持ち帰って、
大盛りご飯を二人で分けて食べる。

つもりでしたが。

ご飯もパンも
みんな、食べちゃった！！

運動の後で、つい、美味しくて………。

この15%offクーポンは
我が家の近くの店が限定です。

昨日も来ちゃったけど。
店員さんは違う人で、
安心しました。

奥さん、お気に入りのドリンク。
カルピス×オレンジジュース。

クリスマスの買い物に行って
アイスクリームで休憩。　

夜ご飯、

タケノコの煮物
サラダ
タラコ、イクラ

カロリートータルは1803キロカロリー。

近くの駅前のイルミネーションです。

私が、この町に来た頃は
駅前は真っ暗でした。

電車から降りてくる人もすごく少なくて。
去って行く電車も
ガラガラに空いていて。

狐やタヌキぐらいしか
電車に乗っていないんじゃないかな？

と思うような、
メルヘンチックな駅前でした。

渋谷や表参道のイルミネーションは、
綺麗で、素晴らしいですが。

この田舎チックなイルミネーションには、
住民の希望と思い出が
輝いているんです。

こんな町に
ガストが20年前に出店しました。
だから、
クーポンで誘われると
つい、
ガストさんに行っちゃうんですよ。

午前9:00から、いつも定期的に通っている歯科医院です。

夕方からは、NHKの民謡の収録の公開放送に行きます。

昼御飯と夜ご飯こ弁当を持って

本日は

車で出発します。

ふたり同時に、歯医者さんを

終えて。

近くのフードコートで

昼御飯です。

コロッケ

目玉焼き

サラダ

鶏のバジル焼き

デザートはイチゴのロールケーキ。

この近くの

カブトムシとクワガタの専門店に

寄ります。

しかし、この専門店は、

開店が14:00なんです。

昼御飯を終えて、約２時間あります。

私は、スーパーの駐車場の代金を

無料にするために

何回も何回も出たり入ったり………。

いよいよ14:00になりました。

店いっぱいに並んだ棚。

その棚にぎっしりと瓶が並んでいます。

それぞれに、クワガタとカブトムシの成虫や幼虫が、

入ってます。

入り口にガチャガチの機械があります。

500円でガチャガチャができます。

番号が出てきて、

その番号の瓶がもらえます。

2000円から3000円ぐらいの瓶が、大当たり！

孫に頼まれて

ガチャガチャをするために

14:00開店を待ってました。

なんとー！

年末なので、ガチャガチャは、

お休みだそうです。

ガックリ。

買うにしても、

どれを買ってよいのやら。

孫に聞いてこなかったので。

今日は退散して、

渋谷NHKのふれあいホールに

向かいます。

今夜は、民謡。

司会の山田邦子さんとナイツ

に会えるのが楽しみです。

席決めは、くじ引きです。

この順番で客席に入っていきます。

くじ引きの後、

夜ご飯を食べます。

ジンギスカンのおにぎらず

民謡は詳しくないけど。

楽しい時間でした。

隣の席の方が、奥さんに言います。

「この、ライトを一緒に振って応援して下さい！」

その方のご贔屓の歌手が、

出る度に、

奥さん、降りまくってます。

しまいには、

握手まで、してましてよ！。

帰り道の都心のイルミネーション。

センスがいいですね。

カロリートータルは1882キロカロリー。

昼御飯で、

休憩したスーパーの掲示板です。

(お褒めの言葉)がゼロですね。

私が書こうかな。

「店内も、駐車場も、めちゃくちゃ空いていて、良いです。」

これじゃあ、誉めてないですかね。