夕飯は炒め物。
ピーマン、エリンギ、ニンジン、鶏のむね肉を酒と醤油で炒めます。

冷やっこと、アマノフーズの雑炊。
お腹が、あまり空かないので。
ご飯はいりません。

なぜかというと。
お昼ご飯に、たくさん食べたからです。

今日、奥さんは忙しいので、
私が、プールの帰りに
昼御飯を買ってきました。
ピザ、カレーパン、
そして、かき揚げ天ぷら。

好きな物を買ってきて。
という言葉を受けて、
いろいろと考えて選びましたが。

気がつけば。
油物ばかり。
食生活を改善しても、好みは変わりませんね。ということを実証しました。

カロリートータルは1601キロカロリー。

午後から、ショッピングシティに出かけました。外人の観光客の人が多くなりましたね。
通りすぎる人たち、ほとんどが、
外国語を話しています。

フードコートに、私の好きなラーメン屋があります。
中国人の家族がそろって、そのラーメンを
美味しそうに食べていました。
美味しいものは、万国共通のようです。

言葉は通じなくても
なんとなく、心が通じたような気がして、
ちょっと会釈して通りすぎました。

夕飯は、まぐろ丼。

レタスとかぼちゃを添えて。

カラフル。

あさりの味噌汁は春を感じます。

昼御飯は、

しょうが焼き

昼食を食べて、用事があるので、

ちょっと遠くの街へ出掛けます。

行きに寄ったコンビニで、

ロールケーキ。

今、限定。イチゴがのってます。

しみさんのブログを読んで、

食べたくなって買いました。

１個を半分ずつです。

帰りのコンビニては、

糖質、カロリーの低いこれ！

カロリートータルは1680キロカロリー。

庭の河津桜の蕾が、膨らんできました。

春が近いようです。

昨夜、頭痛の薬を、飲んだせいか。

ボンヤリしています。

春が近いようです。

いや、春のせいではないかも……。σ(^_^;)?

夕飯は、昨日の残りのとろろを
キャベツ、小麦粉、玉子と混ぜて。
キャベツ焼きです。

ものすごく、ふわふわして美味しい！
ビールとサラダでお腹いっぱい。

お昼ご飯は、
マカロニグラタン
サラダ

おやつは、
草餅

ヤクルト工場の帰りに
マックで、コーヒー
チキンクリスプは半分こ。

カロリートータルは1701キロカロリー。

実は、午前中にヤクルト工場の見学に
行って来ました。
孫が来た時に、連れていこうかな……。
と、思って。
とりあえず、
ふたりで見学を申し込んでみました。

本日、見学者は私たち２名だけ。
スライドとビデオを見て。
工場内の見学。

何しろ、二人だけですので。

ポインターを振り回して
説明してくれている女性の方に、
いちいち、うなづきます。

ヤクルトの歴史のビデオの上映中は、
説明の女性が後ろに居るので。
背筋をピンと伸ばして、観ました。

学生時代には、
経験したことのない真面目な態度。
この歳で、優等生を演じるとは
思いませんでしたよ。

慣れない姿勢で疲れましたが。
できたてヤクルトを飲めるし。
お土産をもらえるし。
面白かったです。

お土産はこれ。

ちょっと楽しい１日でした。