尾道ラーメン

しまなみ海道のPAで、 お昼ご飯。 ご当地、尾道ラーメンを食べました。 思ったよりも、しっかりした味で、 私好みです。 良いお天気で 海が、キラキラ！ 朝ごはんは、ホテルのバイキング じゃこ天が旨い！ 午前中は、愛媛県のお寺にお詣りに行きました。 厳かな雰囲気に圧倒されました。 今治にタオルを買い... 続きをみる

松山ちらしとかけそば

松山のアーケード街に、 レトロな食堂を発見！ お昼ご飯は、こちらで。 松山独特のちらし寿司は、 刺身の他に、かまぼこが入ってます。 そばつゆは、 関西風のだしの透明なつゆ。 づけまくろ丼 天丼 ３人で、取り分けて。 散歩しながら チョコクロで休憩 夜は、 焼き鳥専門店で。 焼き鳥盛り合わせ 鶏とニ... 続きをみる

鯛めしと鯛そうめん

本日は四国、松山に来ています。 見物しすぎて、 ブログアップが遅くなりました。 昔、松山には、よく来てました。 今回、18年ぶりぐらいです。 懐かしい！ 夕飯は 愛媛県の名物の、 鯛飯と鯛そうめん ざんぎ どれも、 あっさりと、美味しい！ 朝ごはんは、 ロールパンのサンドイッチ お昼ご飯は、 炊き... 続きをみる

トマトパスタソース

お昼ご飯は、久しぶりにパスタ。 アマノフーズのパスタソースを使用。 このソース、 カロリーが80キロカロリーだけなんです。 おやつの水羊羹と。 昨日、もらった甘夏。 本日は、筋トレジムは 午後から行きました。 明日からの旅行の支度をしたりして。 遅くなったので。 夜ご飯は、回転寿司 やれやれ。 帰... 続きをみる

初鰹サラダ風

近くのスーパーの今日のお勧めは 新鮮な鰹！ 夕飯にタタキにしました。 レタスをたっぷり添えて。 いり豆腐 鰹のちあいの煮物 明日は、父親の命日です。 庭の花を供えに行きました。 休憩所でお弁当 ササミのカツ 目玉焼き サラダ 豚汁 曇り空を見ながら食事。 おや、お届け物！ 新鮮な夏みかん。 皮むき... 続きをみる

薄切りステーキ

ちょっと離れた歯科医院の予約の日です。 こちらに通っているお陰で 食事が美味しく食べられます。 帰り道にいつものファミレス。 ここは、カレーライス、サラダ スープ、パンが ブッフェ形式なので。 薄切りステーキは、二人で分けます。 焼き飯に牛肉ゴロゴロ。 ここの果物、フレッシュ‼ 間違ってエスプレッ... 続きをみる

カレーうどん

夜ご飯は、 カレーうどん。 手作りのそばつゆと、 docomoショップでもらったカレー を混ぜて。 意外とスパイシー！ お昼ご飯は メカジキのパン粉焼き。 マヨネーズとパン粉をまぶして焼きました。 おやつのワッフル あんみつ カロリートータルは1807キロカロリー。 ブルーベリーの花です。 娘の家... 続きをみる

酸っぱめ、まぜご飯

豆腐料理店のスタンプが集まったので。 ランチがひとり分、無料になります。 早速、今日のお昼ご飯に 行きました。 本日のイチオシはまぜご飯！ 具材が少ないわりに、 味がしっかり付いていて。 酸っぱめで、さっぱり！ 大豆の味が濃い！ 野菜が多くて、ヘルシー。 豆乳で作られたデザート。 カロリーは、控え... 続きをみる

ビック鯵フライ

大きな鯵を買いました。 塩焼き、あるいは、たたき用の鯵です。 我が家では、フライにしました。 半身で、この迫力。 冷やっことサラダも。 肉厚でふんわり美味しい！ お昼ご飯は、 空港近くで、弁当。 餃子 鶏そぼろ 厚揚げの甘辛煮 サラダ フキの煮物 最近、い・ろ・は・すに凝ってます。 公園の花壇で、... 続きをみる

フキの煮物

午前中のプールを終えて 昼御飯は弁当を持って道の駅へ。 チャーハン コロッケ サラダ シメジのソテー コーヒー 屋形船は平日は、休み ここで、フキを買いました。 フキの季節になったんですね。 夕飯に煮物にしました。 あとは、 厚揚げのランチョンミート挟み ほろ苦くて、季節を感じました。 そう言えば... 続きをみる

黒平まんじゅう

黒糖生地にこし餡。 しっとりして、甘さ控えめで美味しい！ 昼御飯は、 飛行場近くに、お弁当を持って。 いなり寿司 納豆の天ぷら サラダ 大根の味噌汁 コーヒーも持参。 午後から、曇り空。 クーポン券で、ソフトクリーム。 夜ご飯は、 キャベツ焼き わかめうどん半分 カロリートータルは 1898キロカ... 続きをみる

塩バターデニッシュ

朝ごはんは、 デニッシュに野菜とハムをサンド。 梅と鮭の小さなおむすび。 このデニッシュ。 少しトースターで焼きました。 ふんわり、サクッと、美味しい！ お昼ご飯は、 チキンソテー サラダ 塩ラーメン おやつはシベリア 夕飯は 豆腐ステーキ タケノコの煮物 アサリの味噌汁 サラダ ダブルシュー カ... 続きをみる

ツナサンド

今朝は早起きして 娘の家で朝ごはん。 サンドイッチとタケノコご飯のおにぎり みんな、苦手な食材が、あるので。 サンドイッチの 具材がそれぞれ違います。 私は、 ツナ缶、きゅうり、玉子焼き 玉ねぎ お昼ご飯は、 ハンバーグ タケノコご飯 サラダ おやつは みたらし団子１本 大福一つ 夜ご飯は、 さん... 続きをみる

タケノコの煮物

夜ご飯は、 昨日もらったタケノコを煮物にして。 アマノフーズの豚汁 夕飯はこれだけ。 と、言うのも、 お昼ご飯にたくさん食べて お腹いっぱいなんです。 サラダはたくさん、おかわり。 デザートの中でも、 コーヒーゼリーが旨い！ 食後の散歩。 もう、桜祭りが終わって 誰も居ませんが、 八重桜がこれから... 続きをみる

具たくさんハンバーガー

ロールパンにいろいろはさみました。 目玉焼き ハンバーグ トマト レタス お昼ご飯です。 お弁当にして、飛行機を眺めに行きました。 孫達がいつ来ても良いように。 昨夜、カレーをたくさん仕込んで冷凍しました。 少し、味見で持ってきました。 ここは、飛行機の座席やタイヤなどを 売っている店があって、楽... 続きをみる

大きな桜の木

近くの名所の大桜が満開だそうです。 この桜はヤマザクラで、 ソメイヨシノより一週間遅くに満開になります。 早速、お弁当を持って眺めに行きました。 樹齢300年を越える幹は 立派です。 年々、見に来る人たちが多くなって 野菜の直売店もたくさん並んでいます。 こんな、かわいい大根の作品が！ 桜を観賞し... 続きをみる

ロールパンとおにぎり

今朝は、娘の家で朝ごはん。 旦那さんのお弁当の関係で。 私達の朝ごはんは、 パンとおにぎり。 ソーセージサンドと、 鮭と、鰹節梅のおにぎり お昼ご飯は、 五目チャーハン にゅうめん あんまん (三人で分けました) 夜ご飯は、 茄子ピーマンの肉味噌炒め 冷やっこ 厚揚げの煮物 なます おやつはカフェ... 続きをみる

カフェオレ30%off

カロリーが30%カットされたカフェオレ。 森永乳業さん、ありがとう。 お昼ご飯は、 ハンバーグ 炊き込みご飯のおにぎり なます 夜ご飯は、 エビフライ にゅうめん なます サラダ カロリートータルは1867キロカロリー。 今日は、孫の幼稚園の保護者会なので。 私達は、赤ん坊の子守りです。 まだ、動... 続きをみる

パック入り水羊羹

業務スーパーで買った水羊羹。 これは、危ない！ 一本、食べてしまいそう。 スプーンで少しだけ。 甘さ控えめで、なめらか！ お昼ご飯は、 飛行機の博物館で お弁当。 いなり寿司 餃子 サラダ 桜と飛行機 今日までの半額券。 まだ、2枚あります。 やっぱり、食べちゃおう。 二日連続のチョコレートケーキ... 続きをみる

トリプルチョコレート

ココスの期間限定のおすすめメニュー。 なんと、半額券！ 娘が、お茶して来なさい。と。 くれました。 半額券の期限が迫ってます！ 早速行きました。 甘すぎないチョコ味で、 それぞれ美味しい！ お昼ご飯は、 おにぎらず 餃子 レタスサラダ 寒いので ホットカフェオレを飲もうとした時。 チョコケーキの半... 続きをみる

蟹入り天津飯

姪の子供の野球の試合の日です。 早朝から張り切って 応援に行きました。 高校生になって、背が高くなり 見違えました。 試合後、姪と久しぶりに食事しました。 私は、天津飯。 姪とは、久しぶりに会って、 話も盛り上がり 今日は特別！ たくさん食べてしまいました。 球場の桜。 満開！ 帰り道のソフトクリ... 続きをみる

チキン南蛮

モランボンのチキン南蛮の素で、 作りました。 ちょっと酸っぱいけど、 簡単に出来て 美味しい！ お昼ご飯は 塩ラーメン ピーマンとチーズとぶた薄切り焼き デザート のイチゴミルク 孫の作品 今日は、孫達と留守番です。 娘が、学会に行っている間、 なんとか、無事に仲良く遊べました。 娘のお土産。 カ... 続きをみる

おにぎらず

今日は、甥の野球の試合。 応援に行きます。 雨が降っていますけど。 とりあえず、弁当持参で行ってみることにしました。 豚のしょうが焼きのおにぎらず と、 白身魚フライのおにぎらず 試合は、中止でした。 残念‼ 帰り道にマック 夜ご飯は、カキフライ ゴボウの煮物 カロリートータルは1824キロカロリ... 続きをみる

デニブラン

サンマルクで、コーヒータイム。 娘にコーヒー券をもらったので、 ちょっと豪華に。 チョコクロではなくて、 デニブラン。 これは、すごく美味しそう！ そして、すごく高カロリー！ なので、半分こ。 温かいクロワッサンとソフトクリームが、 とろけますね♪ お昼ご飯は、 お弁当を持って墓参り。 豚のしょう... 続きをみる

具を味わうパスタソース

サンドイッチで切り落とした食パンの耳。 アマノフーズのパスタソースで あえてみました。 これと、ハンバーグと、サラダ の弁当。 お昼ご飯です。 博物館の桜は五分咲きくらいです。 食後のコーヒー 腹ごなしに、博物館内を いっぱい歩きました。 帰り道のソフトクリーム 夜ご飯は、 鶏つくね鍋 きゅうりの... 続きをみる

フレンチトースト&焼きそばパン

朝ごはんは、 スーパーのパン屋さん。 フレンチトーストと焼きそばパン。 このパン、みんな、100円。 焼きそばパン。ダイエットに最も悪いけどね。 のどかな景色を眺めながら。 いつものドレッシングを買いに、 朝一番で、このスーパーに来ました。 ラスト一本のドレッシング をget！できました。 家に帰... 続きをみる

フリーダム

イボイボのないきゅうりです。 6本で198円。 一見、ズッキーニですが、 新鮮なきゅうりの味です。 お昼ご飯にサラダにして、食べました。 白身魚フライ ぶた薄切りのエリンギ巻きフライ チャーハン少し 今日の味噌汁 博物館の桜のつぼみはまだ、硬い。 お昼にたくさん食べたので、 夜ご飯は、アマノフーズ... 続きをみる

1日の3分の1の野菜サラダ

コンビニで見つけたカット野菜。 ３食、このくらいの野菜を食べれば、 良いんでしょうね。 ジョセフィーヌドレッシングと、マヨネーズをかけて。 夕飯です。 醤油ラーメン 昼御飯は、冷蔵庫の残り物祭り。 鶏そぼろご飯 納豆 ほうれん草のパスタ おやつは クリームフラペチーノ 低脂肪にしてもらいました。 ... 続きをみる

ハンバーグ&タラスパ

お昼ご飯は、 次女の家で。 ハンバーグ たりこスパゲティー 孫4人で、大騒ぎのランチタイム 夜ご飯は、 エビフライ クリームコロッケ 刺身 すき焼き タケノコご飯 朝ごはんは、 ホットケーキとお茶漬け 孫のリクエスト カロリートータルは1580キロカロリー。 長女からの差し入れ。 サーティワンアイ... 続きをみる

とりそぼろ

孫が鶏そぼろご飯を食べたいと言うので。 お昼ご飯は、 鶏そぼろご飯 ほうれん草のパスタ サラダ カレーライス 雨模様なので、孫達と屋内の遊園地へ。 お弁当を持って行きました。 朝ごはんは、 ホットプレートでホットケーキ と、目玉焼き。 夜ご飯は、 遊びすぎて遅くなりました。 帰り道に 回転寿司へ。... 続きをみる