美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

エビチリ弁当&スイカ抹茶あんみつ と よだれ鶏




朝の内、雨が止みました。
一日中、雨の予報ですので、
また降ることでしょう。


今のうちに、
博物館の菖蒲を見に行きました。



国立民俗歴史博物館です。


博物館は、
今月いっぱい休館です。


外の公園は
入れます。



この階段を降ります。



ハスの花はまだのようです。



菖蒲は、終わりかけです。



紫陽花は、もう少しで
見頃です。



佐倉城址公園には、
いろいろ城の名残りの地形が、
残ってますが。
雨が降ってきたので、
今日は花だけ鑑賞して
次に向かいます。



佐倉市立美術館です。



池田満寿夫さん、深澤幸雄さん、
浜口陽三さん、清原啓子さん
の作品展。


銅版画です。


個性的な作品が多かったです。
銅版でプレスされた物とは
思えないような、
大変に細かい、繊細な
作品ばかりでした。




この佐倉市立美術館は、
元、銀行だったようです。


さて、昼近くになったので。
昼ご飯にします。




この近くにある(ふるさと広場)
で弁当にしようと思ったのに。



休憩所は閉鎖。
外は雨。


仕方ない。
今日も、イオンのフードコートに行きます。




エビチリ
玉子焼き
サラダ



あんみつ



カウンター席は
落ち着けます。
アイスとコーヒーと
充電器で、ゆっくりします。


夕飯です。




よだれ鶏
枝豆
小さいおむすび
梅酒


カロリートータルは1889キロカロリー。



国立民俗歴史博物館には、
東京駅から直接バスがあります。


家の子供達の小学校では、
この国立民俗歴史博物館に
歩き遠足でした。


遠くから、たくさんの人が
来るような有名な博物館が、
まあまあ、近いんですよ。
ちょっと、自慢かな。



この絵の作者の
高橋真琴さんも、
この町に住んでます。


奥さん、いつも言ってます。


「小学生の時
高橋真琴先生の絵の付いた
筆箱を大切にしてたの!
宝物だったのよぅ!!」


町のバスには、高橋真琴さんの
絵が描かれてます。
バスとすれ違うと


「あっ!高橋真琴先生!」


奥さんの中では
高橋真琴さん、
いえ、高橋真琴先生は、
国立民俗歴史博物館を
遥かに越えて
上位に位置してるようです。




×

非ログインユーザーとして返信する