昨日、娘の家から帰ってきて、
忘れ物に気が付きました。
腰痛ベルトです。

忘れてしまうほど、
治ったようです。

娘たちは、朝から出かけているので。
LINEで、連絡して
留守宅に取りに行きました。

おもちゃの箱に
ベルトを発見！
つい、一緒に遊んでて
私が、つい、置いてしまったようです。

ベルトを腰に締めて、
どこで、弁当を食べようかな。

4年前、治療が必要かどうかの
ボーダーラインでしたが。
食事に気をつけるようになって、
今のところ
まだ、
薬を飲まなくて大丈夫です。

健康維持のために、
今日も弁当を持ってます。

朝から、雨です。
外は諦めます。

イオンのフードコートで、
ラーメンをひとつ買って、
半分ずつ
食べることにしました。

チキンのカツ丼
サラダ
魁力屋ラーメン

たくあん漬けは取り放題

高脂血症と血圧が
心配だけど
今日は良いことにします。

久々の背脂ラーメン、
　旨いです。
　　心に染みます。

フードコートからの眺めです。

「温かいココアと
カプチーノとイチゴミルクと、
抹茶カプチーノ
が飲みたい。」

奥さんのご要望で、
ドリンクバーで休憩です。
COCO'Sさんです。

運動不足のせいか
昨日、食べすぎたせいか。

お腹が空きません。

夜はスイカと
プリン大福

カロリートータルは1778キロカロリー。

夜食べたスイカは、
近所の方から
いただきました。

みずみずしくて、甘いです。

大きなスイカは、
丸々だと、
冷蔵庫に入らないので。
おすそ分けが
この時期に、
あちらこちらから
いただけます。

初物のスイカ、
もらいもので
長生きします。

今日の昼ご飯は、
孫たち、午前授業です。
娘の旦那さんは、
テレワークで自宅です。

みんな揃って昼御飯です。

大人たちは、
焼き肉の（赤門）の
テイクアウト弁当です。

家の家族、みんな（赤門）が、大好きです。
昔から、よく行ってました。
千葉県の穴川店が本店です。

娘の家の近くにも、
店がありますが。
まだ、幼い子が居るので、
娘達は、行けないようです。

「赤門の弁当を食べてみたいね。」
と、昨日、皆で言ってました。

昼ご飯にテイクアウトの予約を入れました。

店内に弁当を取りに行って、ビックリ。

食事のお客が
たくさん待ってます。

さすがに、人気店です。

焼き肉ダブル弁当

私と奥さんで
1つを半分こ。

孫たちは、マックのお子様セット。

午後から、皮膚科に
孫たちを連れていきました。

皮膚が弱くて、
痒くなるので、定期的に塗り薬をもらいます。

今日は、混んでました。

夕飯です。

チキンカツ
厚揚げ焼き
さつま揚げの煮物

カロリートータルは1907キロカロリー。

黒豆せんべいを買いに来ました。
孫のおやつです。

あれ、2種類あります。
娘に連絡したら、
岩塚製菓の方だそうです。
岩塚製菓の方は、
あっさりしてるので
孫が好きだそうです。

ネットで探し出した
何かを、戦闘ロボットですかね、
をレゴで作ろうとしています。

このような孫との
一日でした。

　
娘の家です。

• 幼稚園の孫は、

幼稚園で給食。

小学生の孫は今週は午前授業です。

みんなで昼御飯です。

冷やし中華、
鶏そぼろ丼

幼稚園の孫が
帰ってきて　
おやつは、スイカアイス。

夕方から、お兄ちゃんは
習い事です。

夜ご飯です。

ナスのハサミ揚げ
エビカツ
大根とバラ肉の味噌炒め
なます

カロリートータルは1880キロカロリー。

先日、ご近所さんから貰った、おもちゃで
遊びました。

娘と孫と奥さんと私。

何回も、私が負けてばかりです。
犬に噛まれてばかり。

小さな骨型を
小さな器から取るなんて。
指の太い私には、無理難題です。

指のダイエットをしなくては………。

孫の飼っていたオタマジャクシがカエルに育ちました。

今、トイレトレーニング
してるのかな？