風が強いけど、
奥さん、布団を干して
雑草を抜いてます。

腰の具合いが良くなったら
私が、
全部、頑張ります！

今できるのは、運転だけ。
昼ご飯の材料を
買い出しに行きます。

昼御飯です。

鶏肉のチーズタッカルビ
焼きそば
サラダ
小さい、梅干しのおにぎり

なんだか、懐かしい
即席ソース焼きそば

無料クーポンのコーヒーが
あるので。
マックでコーヒータイム。

マックシェイクとコーヒー。
腰痛で運動不足なので、
お腹空きません。

夜は
韓国で流行っている
コーヒーだけ。
タルゴナコーヒーと
いうそうです。

牛乳に
泡立てたイユスタントコーヒー
をふんわりと乗せて。

混ぜて、飲むと。

まろやか〜！
おしゃなカフェ気分！

カロリートータルは1706キロカロリー。

今日、行ったスーパーは
7月から、
袋が有料になるそうです。

ミニストップなど、
あちこちで、すでに有料です。

さすがに、私でさえ、
マイ袋を持ち歩くように
なりました。

思い起こせば、
子供の頃
母親は買い物カゴを
持ってました。

八百屋のおじさんは、
新聞紙に野菜を、
クルックルッと
くるんでました。

そう思うと。
マイバッグ持参は、
当たり前のことなのかも
しれませんね。

午前中は、理学療法士さんの
予約の日です。

「ずいぶんらスムーズに
歩けるように
なりましたね♪」

と、言われました。

ホント！
お陰様です。
楽々、歩けるように
なりましたよ。

昼過ぎに、帰ってきて
昼御飯です。

スコッチドエッグ
白身魚のフライ
サラダ
かぼちゃの煮物
じゃがいもとワカメの味噌汁
ナポリタン
納豆

肉を少なくしたスコッチドエッグ。

「タマゴを半熟にして、
切った時に、
黄身がトロッと
なるはずだったのに………。」

奥さん、残念そうだけど。
私は、このくらいの黄身が
好きなんですよ。
　　
おやつは、ホットケーキ。

アイスクリーム、バナナ、
リンゴ添え。

夜は
お腹が空かないので
コーヒーだけ。

カロリートータルは1701キロカロリー。

孫の入園式は、今週末ですが、
出席者や撮影など、
制限があります。

緊急事態ですので
私達は陰ながら
祝うことにします。

今朝は、総合病院の予約の日です。腰痛の具合を診てもらいます。
無事に、こちらの病院には
通院しなくて良いそうです。

いつものリハビリを
続ければ良いようです。

良かった良かったと言いながら
昼御飯は、弁当を持って
丘の公園に向かいます。

（飛行機の見える丘）

いなり寿司
太巻き寿司
サラダ
大根の味噌汁

テーブルと椅子を持参。
腰がだいぶ楽になって、
折りたたみ椅子にも座れます。

人が少ないです。

貨物機です。

おやつの生どら焼き

近くの空の駅に行きます。

珍しいプチトマトたち。

大きい椎茸。

この空の駅には、
以前、成田空港で使われていた
シャトル電車が展示されてます。

桜も菜の花も
今が見頃です。

寒くて、マックで
暖まります。

夕飯です。

水炊き
サラダ

カロリートータルは1966キロカロリー。

最寄りの駅で、何やら撮影を
している人々を発見して、
近づくと。
お笑い芸人のバービーさんです。

テレビで拝見してると
顔が大きい方と
認識してましたが。
実際には、
普通の大きさの　お顔でした。

テレビ映りのせいなんですかね。
私なんかは、画面から
はみ出ますね。

タレントじゃなくて
良かったです。