隣町に
おもちゃの病院が来る日です。
孫に頼まれていた
壊れたおもちゃを
持っていきます。

腰痛がまだまだ
調子悪いですが。

天気も良いし。
弁当持って
出かけることにしました。

菜の花！春ですね。

この近くの公園で
昼御飯にします。

いなり寿司
サンドイッチ
卵焼き
エビチリ

大根の味噌汁

座ると痛いので
スタンディングでも
食べられるように、
いなり寿司とサンドイッチ
を作ってくれました。

でも、タイミングよく、
座れました。

遠くのベンチでは、
多くの親子連れが
バーベキューをしています。

この公園は
火気厳禁じゃないらしいですね。

おやつの桜餅とコーヒー

暖かい日差しの中で
ラジオを聴きながら。
NHKの（のど自慢）です。

古墳があちこちにあります。
いい傾斜ですので、
子供達は、
芝滑りして遊んでます。

夜ご飯です。

チキンドリア半分こ。
ゴホウの煮物
サラダ

カロリートータルは1553キロカロリー。

久しぶりの
公園でのランチ。
気分が良かったです。
でも、腰は相変わらず。

腰痛は現実でした。
気のせいでは
なかったようです。

まだ、座ると痛いです。

このところ、食べること以外、

何もできません。

カロリーを控えめにしています。

昼御飯です。

トマトパスタ

目玉焼き

サラダ

夜ご飯です。

鳥の照り焼き

アマノフーズの雑炊

アマノフーズのチーズリゾット

カロリートータルは1551キロカロリー。

このマスク、

娘に貰ったんですが。

湿った脱脂綿を入れるポケット

が付いてます。

夜、空気が冷えると

奥さん、咳が出ます。

「装着！」

と、言いながら

奥さん、マクスします。

孫とヒーロー番組の

見過ぎ。

変身しそうです。

本日も動けないので、
低カロリーの食事です。

昼御飯です。

消化に良いようにと
大根の料理です。

大根とひき肉の味噌炒め
大根おろし
大根のサラダ
納豆
豆腐の味噌汁

これは、父親が描いた短冊です。
絵が好き人でした。
いくつもの作品があります。

いつも、気にしてなかったけど
この腰痛で動けない機会に
芸術鑑賞してみようかな。、

夜ご飯です。

そうめん
バナナ、リンゴ、みかん

カロリートータルは1600キロカロリー。

早くも、春の便りです。
お洒落な、近所の方が
持ってきて下さいました。

暖冬でも、
春は待ち遠しいものですね。