昨日、一昨日と食べ過ぎたので。
本日は、ぐんとカロリー控えます。

夜ご飯は、
白米100グラムのまぐろ丼
鶏ひき肉とネギを団子にして
とりつくね鍋

昼御飯も白米を少なくして。
プールの後に
たくさん、散歩しようと思って、
いっぱい歩きました。

昼御飯は、お寺の休憩所です。

シュウマイ、タケノコの煮物
サラダ、卵焼き

コーヒーも。

暑いなか、境内をぐんぐん歩きます。

いつも行かないお稲荷さんにも
お詣りします。

いつも、行かない奥の院に
入ってみます。

トンネルみたい。

汗だく！
水分補給しながら、テクテク………。

カロリートータルは1587キロカロリー。

この広い境内を
隅から隅まで、歩いたんですよ。

しかも、
車を、少し離れたショッピングセンターに
停めてあるので。

境内だけではなくて。
道路も、延々と歩いたんですよ。

するとね。
体重が、1.5㎏減ったんですよ。

駐車代金をケチって
お金、減らずに。
体重、減った。

上出来の１日でした。

毎月、検査に行っている歯医者さんの日です。
帰りにいつも寄るファミレス。

今日は肉は、食べない！

サラダランチだけオーダーしました。

このカレーは優しい味付け。
どの年齢の人も、おいしく食べられると思います。

サラダにステーキソースに浸けると。
いくらでも、野菜が食べられるんです。

カレーのご飯の代わりに
キャベツです。
ヘルシー！

奥さん、お決まりのかき氷。

温度が上がった本日でも。
誰もかき氷は、
食べてませんでした。

ガリガリガリガリ……… 。
店内に響きわたります。

味は、もちろん、イチゴシロップ。

夜は、お腹が空かないので
今夜もコーヒーだけ。

カロリートータルは1786キロカロリー。

いつも、ハンバーグも注文していましたが。
本日は、サラダとカレーライス。
ハンバーグは、700カロリー位あるから。
本日は、カロリートータルが少ないんです。
良かったです！！

帰り道にジョイフル本田に
返品返金をしてもらいに寄りましたら。
持っていたレシートが、
違うレシートを持ってきてしまいました……。

これは良くなかったです！！

今日は〈母の日〉なので。

奥さんが行きたいと言っていた
地元の新鮮野菜ばかりで作った
レストランで、ランチです。

ブッフェ形式ですが。
野菜ばかりなので、
安心して皿いっぱいに取ります。

珍しい野菜ばかり。
新鮮野菜を色々な味付けで美味しい。
みずみずしい！しゃきしゃき！

穀倉地帯なので、
米も美味しい！

飛行機の離発着を眺めながら
優雅なランチです。

奥さん。
何を取りに行っても。
皿には、必ずアイスクリームが……！

敷地内には
こんな懐かしい電車が展示されています。
成田空港から出国の時に
乗った事があります。

夜ご飯は、お腹が空かないので
コーヒーだけ。

カロリートータルは1805キロカロリー。

日曜日はプールもジムも休み。
「朝のパンが消化できないから、
野菜のレストランは、行かないわ。」
と、
今朝、奥さんは言ってました。
そこに、ピンポ〜ン♪

近所の方が来ました。
奥さん、門のところで、話しています。
そっと、覗くと、
話が盛り上がっている様子です。

なんと！
１時間半、話してましたよ！

「話していたら、お腹が空いたわ。野菜のレストランに行きましょう！」
それで、野菜のレストランに行ったわけです。

何を、そんなに話すことがあるのか？

奥さんの意見では、
井戸端会議は、
大切な情報収集なんだそうですよ。

蟻が触角を合わせて、交信するように。
生命に関わる情報収集だそうですよ。

ふ〜〜ん……そうなの？

男脳と女脳の違いは大きいようですね。