本日は、曇り空で、少し過ごしやすい。
プールの後に、
広々とした所で、ウォーキングします。

入り口の近くには、
昔の民家や商店が並んでいます。

ろうそく作り等の体験もできます。
畳屋さん、お茶屋さん等も……。

一件ずつ、覗きながら、
ぐんぐん歩きます。

広大な敷地内、大自然の林もあります。
山の景色を抜けると
資料館があります。

この地域で発掘された寺院の瓦です。

この資料館の休憩所で、昼御飯です。

ささみと野菜の甘酢あん
キャベツとキュウリのサラダ
ゆで卵はコレステロール数値が高くなるので
白身だけ。

展示を見ながらランチ。
贅沢気分。

反対側はテラス。

食後にまた、散歩。

昔の農家。立派です。

蕎麦畑が一面に。

空豆も実ってます！

出口近くには、
コスプレの衣装を
レンタルする場所があります。

途中で、
忍者の親子連れや
新撰組のお兄さんとすれ違いました。

たくさん歩いたから。
休憩。

ワッフルコーンはカロリー高いから
このソフトクリーム。

夜ご飯は、キャベツ焼きとキャベツのサラダ

毎日茹でキャベツを
食べるようにしています。

キャベツサラダが飽きないのは
このドレッシングのお陰です。
ネットでは、〈幻のドレッシング〉
でも、私の地域のスーパーでは、
普通に売り場にあります。

他のドレッシングは、飽きるけど
２年くらい、毎日食べてますけど。
飽きない味なんです。

カロリートータルは1804キロカロリー。

今日、行った古民家の施設には、
外人の団体客も、
多く訪れるようになりました。

以前は、近くの小学生が校外学習で、
やってくるくらいでしたが。

オリンピック効果ですかね。

「入り口にあるトイレだけしか、安心して使えなかったけど。
今は、敷地内のあちこちのトイレが新しくなって安心よ♪♪」

奥さんにも、オリンピックの恩恵が、
行き渡ったようです。

昼御飯はサンドイッチです。
パンは〈耳まで柔らかいソフト食パン〉使用。
パンの耳って、意外と危険物です。
差し歯が、折れたことがありました！
耳を切り取るのは、もったいないので。
ソフト食パンは、
ありがたい食材です。

キュウリ、レタス、新玉ねぎ、キャベツ
たっぷり。
コロッケ、目玉焼きのサンドイッチ。

おやつの柏餅と、コーヒー。

今日も、図書館のロビー。
何しろ、昨日と同じ場所で、
ミニコンサートが、また、あるので。
食事の場所も同じ場所。

今日は島津悦子さん。
ベテランらしいです。

歌詞が書いてある紙を配れたのですが。
プロフィールや、
過去の発売曲などが、たくさん書かれています。
字が、超小さくて、読めないくらい。

今日は、最前列の席を取ってくれていました。
奥さんをねぎらって、
ソフトクリーム。

夜ご飯は、
キャベツ入りの麻婆豆腐
茹で大豆と、キャベツとささみのサラダ

お土産にもらった
茎ワカメスープ

カロリートータルは1889キロカロリー。

外壁塗装の見積もりをしてもらおうと思って、
数件の地元の業者さんに電話しました。
どちらも、のんびりとした返事です。
そのうちに、来るらしいです。

ミニコンサートの席取りに並んでいる
高齢者の方達は、
「歌手なら誰でもいいんだぁ。
2回目も観ていくんだぁ。」
と、
おっしゃっているそうです。

私の地域の空気は、
ゆっくり、ゆったりと流れているようです。

昼御飯の弁当です。

納豆の天ぷら

キャベツとピーマン炒め

目玉焼き半分

茹でキャベツとレタスのサラダ

噂によると

納豆とキャベツはダイエットに

適しているらしいです。

図書館のロビーです。

近くの幼稚園の子ども達が

描いた鯉のぼりを眺めながら、コーヒー。

午前中、ミニコンサートを、

観てきました。

杜このみさん。

奥さんがジムに行く前に

並んで、席を取ってくれていました。

頑張ったかいがあって。

前の方の席です。

本当は午後の部を、観るつもりでしたが。

せっかち奥さん、早朝に弁当を作って

席取りに、すっ飛んで行ってしまいました。

お陰で、昼御飯を、

ゆっくり、ゆったりと食べられました。

せっかちさんと、ゆっくりさんコンビなんです。

買い物して帰宅。

娘からもらった

あんみつでおやつタイム。

ところてんあんみつです。

大相撲の放送を観るから、

場所中はさっさと帰ります。

夕飯は

具がいっぱいの蕎麦

茹でキャベツ、油揚げ煮物、カボチャ

竹輪の天ぷら、キュウリ、大根おろし

カロリートータルは1709キロカロリー。

図書館に貼ってあったポスターです。

ケロポンズ。

孫と見ていたアンパンマンの

遊びコーナーに出でいました。

笑い転げるのではなくて、

じわじわと染みてくる笑いで、

楽しい芸人さんで、ファンになりました。

エビカニ体操は、忘れられません。

でも、ファミリーコンサートには行かない

役に立たない、隠れファンです。