美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

和風パスタは本つゆがgood

お昼ご飯はパスタ。

椎茸、キャベツをふんだんに入れて

和風の味付けです。



和風は、バター醤油も良いけれど。

我が家は、本つゆを使います。

胡椒と本つゆだけで

本格的な味になります。



冬場は鍋物の味付けに。

と、

万能です‼


今日も、暑い暑い!

かき氷でも、食べたいね。

と、話していたら。

奥さんが、

「ココスのかき氷の半額券あるよ!」



おぉ!

行って来ました!



宇治金時195円!

ドリンクバーも、注文しまして、

2時間、ココスで涼みました。


お腹が、タボダボ……。

帰り道にAEONタウンに寄って

夏用のサンダル買いました。

サンダルと言っても。

かかとがある型のサンダル。

かかとが無いと、

運転してはいけないそうですよ。


夕飯は、

納豆ご飯少し

キュウリとキャベツのなめ茸サラダ

枝豆



食後にコーヒーゼリー




ローラと勝負して

勝ったらもらえるキャンペーン。

もらいました!


野球部に入っている親戚の子供の練習場が、我が家の近くであることが

判明して。

今朝、ドライブがてら、

行って来ました。

番地までは分からないけど、

町名をナビに入れて出発!!


畑の回りをぐるぐる(@_@)

結局、分からなかった……。


真夏の白昼、狐につままれました!

イチゴ練乳氷

午後の暑さは凄かったです。

外出の帰りに

コンビニで買ってしまいました。

ラクトアイスですが、

練乳が、入っていて濃厚な味です。



お昼ご飯は、暑さに負けないように。

鰻丼とサラダ



レモンがたくさんあるので。

ささみの酒蒸しにスライスレモン!

アイスティーにスライスレモン!



お土産のスナックパイナップルが

食べ頃になりました。



夜ご飯は、

(魚屋の寿司)のお得な寿司。



サラダたっぷりと共に。

カロリートータルは1675キロカロリー。


ハンバーグの説明文が違って入っていました。の、件。



お客様センターに電話しました。

生ハンバーグ用の説明文と

入れ間違えだそうです。

正しい説明文を送るそうです。


「あ〜。それ、違いますね。フライパンで焼いて下さい。」

「ブチッ!

御中元って、大切な方に差し上げる品なのに。違う調理法で生焼けハンバーグを食べて、お腹を壊したら、訴えられるような問題ですよ!」

ちなみに、ブチッ!は、

怒りモードになった音。


あちらは、態度が変わり

平謝りの繰り返し。



オタクの自慢のハンバーグを

美味しく食べたいだけなんですから。

頼みますよ!

スギモトさん!

桃とベリーのマッドパイ

ココスのデザート割引券が

本日まで!ということに気が付きました。

しかも、ドリンクバーの無料券も、

持っています。


それで、

行って来ました!ココスへ。


マッドパイが半額!



880円が440円!

しかも、ドリンクバーの無料券もあります。


固めのクレープ生地に

アイスクリームがたっぷり。

凍った桃とベリーがシャリシャリ!

お腹いっぱいになりました。



イチゴミルク。

これは、初めて。美味しい。


お腹いっぱいになってしまった!


夜ご飯は、

明太子キュウリ

炒め物

ゼロカロリービール



お昼ご飯は、

墓地の休憩所でお弁当。



そうめん

ハンバーグ

サラダたっぷり



そうめんつゆは

休憩所の紙コップに入れました。



庭の紫陽花をお供え。


お供えのプチシュー。




墓地の七夕飾り☆



カロリートータルは

1957キロカロリー。



お昼ご飯のハンバーグ。

お中元にいただきました。



ハンバーグに付いていた

食べ方の説明文。


よく見ると。

これって、真空パックのハンバーグ用の

説明文です!

生ハンバーグなのに。

湯煎しろとか、

フライパンに水を入れて蓋をしろ。

とか。

意味不明じゃん!


説明書に書いてあるお客様センターに

電話してみますよ!


結果は、後日にお知らせします!