コーヒーフラッペ

8月の晦日に、真夏の陽射しが戻ってきました。 腕に太陽光線が痛い！暑い！ ファミマに避難。 つめたーいコーヒーフラッペ。 氷をモミモミしてから、コーヒーを注ぐんですね。 先日、お店の人に指導してもらいました。 お昼ご飯は、 焼き餃子 ざる蕎麦 サラダ おやつは、大切に冷凍保存してあった たい焼き ... 続きをみる

カレーサラダ

台風が接近しているようですが。 用事があって、でかけました。 昼には、青空が出てきました。 安心して お昼ご飯は、外食。 カレーライスは、 2杯目は、野菜サラダにカレーを掛けて！ スープは発汗作用を促すチリスープ。 ハンバーグには、スライスオニオンをトッビング。 デザート 雲がまた……… 雨に濡れ... 続きをみる

プルコギのタレ

不安定な天気。 こんな天気に、負けないように。 お昼ご飯は、焼肉。 コストコのプルコギのタレに 肉を揉み込んで 焼くと最高！ 肉のお陰か、奥さんも元気になって。 買い物へ。 夜ご飯は、 ざる蕎麦、 サラダ 穂先メンマ 奥さんはパンが良いらしい。 カロリトータルは1952キロカロリー。 また台風が来... 続きをみる

かけうどん

気温が、突然、低くなって、 半袖一枚だと寒いくらい。 そのせいか、 奥さんが今朝から体調がすぐれません。 歩くと、フラフラして、めまいがするそうです。 食欲不振みたいだけど。 少しは食べないとね。 お昼ご飯は、 温かいうどん。 サラダ付き 朝ご飯は、 焼きたてパン屋さんのイートインで。 お腹がすい... 続きをみる

具だくさん味噌汁

今日は、午後からプラネタリウムに行く予定です。 午前中、色々と忙しくて。 お昼ご飯を早く食べなくちゃ、間に合わない! 握り寿司を買ってきました。 じゃぁ、野菜は、どうする？ それは、野菜たっぷりの味噌汁で解決しました。 やって来ました!プラネタリウム。 宇宙の神秘の余韻を楽しみながら、一息。 夜ご... 続きをみる

ブラックラーメン

富山のブラックラーメン、 娘からのプレゼント。 早速、お昼にいただきましょう。 と、言っていたら。 「こんにちは~！」 娘と孫が来ました。 みんなで、仲良く、ブラックラーメン食べました。 コクがあるけど、あっさりめです。 買物途中、あまりの暑さに マックで一息。 ムーミンの本。面白そう! 夕飯は ... 続きをみる

ワックスがけ

久しぶりの晴れ☀ 今日は、布団干しの他に フローリングの つや出しワックスをかけることにしました。 早めのお昼を食べて、 すぐ、実行です。 チャーハン サラダ 茄子の味噌汁 梅ジュース ワックスが乾くまで、 外出しました。 飛行機の離発着を眺めながら、 しばし、休憩です。 ファミマのフラッペ サン... 続きをみる

タブレット

携帯電話の調子が、すごく悪くて。 毎日のブログを書くのが 苦しい毎日でした。 すると、娘夫婦から なんと、タブレットのプレゼント！ カバーも付けてくれて、 立つんですよ。 これで、サクサク。 昼御飯は ソース焼きそば 野菜たっぶり 麺は一玉を二人で。 ネギトロ丼 やっぱり 仕事で携帯が必要になって... 続きをみる

オクラ入りプルコギ

先日の、巨大なオクラを、 茹でて、細かく切って、 プルコギのタレに漬けた肉と、 炒めました。 本日のお昼ご飯です。 オクラの粘りで とろっとして、口あたりがよかったですよ。 茹ですぎで、おくらの種が大きくて、 ビックリでしたが、美味しかった。 カレーを少し サラダたくさん。 マックで、車のタイヤに... 続きをみる

ヒレカツ定食

台風の大雨の中。 用事があって。出かけてきました。 すごい雨。 出先でコーヒーと 孫も一緒なので、お菓子もいただきました。 だんだん、風も強くなってきたので、 ショッピングモールに避難。 お昼ごはんは、 ヒレカツ定食 孫には、コロッケとご飯がサービスで、無料。 おやつ。お菓子のハンバーガー 夜ご飯... 続きをみる

長崎の銘菓

長崎のお土産をいただきました。 湿気ると固くなる。 とか、オーブンで温めると柔らかくなる とか、 硬くなったら、無理に食べてはダメ。 とか。 注意書が多い菓子です。 早速、いただきます。歯にくっつくような感触。おおー。中が空洞ですよ。懐かしい感じのお菓子でgood お昼御飯は、 餃子 蕎麦 煮物 ... 続きをみる

オクラ蕎麦

大きなオクラ！ 息子が家庭菜園で育てたそうです。 お昼御飯は、 オクラ蕎麦です。 ねばねばが体に良さそうだ。 朝御飯は、 パン屋さんのイートインで。 ベーコンパンとアンドーナツは半分。 買い物帰りに エスプレッソシェイク 夜ご飯は、 カジキの照り焼き。 キュウリの酢の物 サラダ 煮物 カロリートー... 続きをみる

カレードーナツ

通っているプールの近くの店で 売られているカレードーナツ。 いつも気になってました。 今日の昼御飯に半分だけ。 さくっと揚げてあって 中身は甘口のとろみのあるカレー。 焼き餃子 サラダ 煮物 夜ご飯は、 アマノフーズのにゅうめん 納豆の天ぷら キュウリの酢の物 サラダ かき氷 カロリートータルは1... 続きをみる

ラーメンには竹輪

お昼御飯は、九州豚骨ラーメン。 麺は半分だけ。 キャベツともやしをたっぷり。 ラーメンにちくわを入れるのが 我が家の決まり。 朝御飯。 最近、お腹の調子のために、 ヨーグルトを欠かしません。 おやつは、豆かん。 夜ご飯は、 納豆の天ぷら サラダ アマノフーズの雑炊 かき氷 カロリートータルは165... 続きをみる

鶏天とコロッケ

早朝から庭の草取りを一時間頑張りました。 それから、プールに行ったりで。 良い運動しました。 お昼御飯は、ちょっとボリュームある ランチセットのお店に。 本日は、鶏天とコロッケだそうです。 サラダもね。 奥さんはモーニングのハンバーグ この店は、１日中、モーニングセットを 注文できるところが、お気... 続きをみる

たい焼き

あんこやクリームがはみ出るくらいに 入っている、たい焼き。 娘が買ってきました。 カスタードクリームは、 まったりと舌にからみつく濃さ。 ボリュームのある逸品ですよ。 お昼御飯は、マック。 久しぶりのフィレオフィシュ。 奥さんと娘は海老フィレオと照り焼き。 セブンのドーナツを半分だけ。 夜ご飯は、... 続きをみる

精霊流し

燈籠に両親の戒名を書いて、 精霊流しで供養してもらいました。 幻想的でした。 待ち合い室でおはぎ 今日の朝御飯は サンドイッチ。 喫茶店のように甘い玉子焼きのサンドイッチ お昼御飯は、 焼きそば キャベツの味噌汁 キャベツばかり、 精霊流しを終えて 夕飯は 刺身 おにぎり アマノフーズのにゅうめん... 続きをみる

朝マック

孫たちは、娘の家に移動して。 ひとり残っていた息子も 今朝、移動して。 久しぶりに、静かに。 朝御飯は、マクドナルドへ。 やっと、静かに食事ができますよ。 ソーセージエッグマフィンと コーヒー。 帰ってから、シーツやパジャマの洗濯。 お昼御飯は、 おでん お茶漬け 夜ご飯は、 餃子 キャベツサラダ... 続きをみる

濃厚ソフトクリーム

ピエールマルコリーニのソフトクリーム 始めて食べて。 なめらかな美味しさにビックリ。 今日は、孫たちと、プールで 大騒ぎ。 おにぎりといなり寿司 プール帰りに お寿司 夜ご飯は、 アジフライ そば さつま揚げの煮物 カロリートータルは1750キロカロリー。 流れるプールで遊びすぎかな。 まだ、脳み... 続きをみる

誕生日ケーキ

帰省中の息子と娘の合同誕生日会です。 孫たちも楽しそう。 お昼御飯は、 孫たちとファンタジーキッズで おむすび 夜ご飯は、 みんなでお刺身 フライ 花火もして、大騒ぎしました。 カロリートータルは1780キロカロリー。 慌ただしい１日でした。 ふぅ～

ハンバーグのタレソース

本日は、色々と、買い物がありました。 お昼御飯は、外食です。 サラダがたっぷり食べられる店にしました。 ハンバーグ、ステーキのタレソースが たくさんあって嬉しい店です。 悩んで、ちょっとずつ たくさん持ってきました。 デザートのマンゴープリンが 本格的で、ビックリ。 お腹いっぱい。 夕飯は さつま... 続きをみる

カレーそうめん

昨日、残った素麺とカレーで、 カレーそうめんを夕飯に食べました。 のどこしが良くて、 食欲が無くても、美味しいんですよ。 サラダとコストコのパン 朝御飯は ヨーグルトをふたつ。 最近、お腹の調子が悪いので。 治るように二つ。 お昼御飯は、 孫を送っていく帰り道に。 回転寿司 おやつは、いつも、気に... 続きをみる

スクランブルエッグ

7歳の孫が、朝御飯を作りました。 ご自慢のスクランブルエッグ。 お昼御飯は、 歯医者の帰りに ミックスサンドと缶コーヒー。 孫たちは、にゅうめん 孫たち3人と 博物館へ行って ソフトクリーム 夜ご飯は、 にゅうめんとサラダ 食後の、おやつ。 孫たち3人の作品 カロリートータル1652キロカロリー。... 続きをみる

海辺でおにぎり

雨模様の朝でしたが、 孫たちが、海に行くので、 一緒に出かけました。 おにぎり、焼きそば かき氷 楽しく過ごしました。 帰ってから おやつの東京ばな奈 夜ご飯は、 かに飯 おでん 刺身 カロリートータルは1678カロリー。 海が非常に荒れてました。 風も強くて、 耳の穴まで、砂が入るし。 遊泳禁止... 続きをみる

東京ばな奈

今日は、孫にせがまれて 空港までドライブ。 空港には、各地のお土産物が 色々と、揃っていて。 ワクワクしますね。 娘が「東京ばな奈」を買ったので。 空港のフードコートで、 早速く、コーヒータイム。 夜ご飯は、 ゴーヤの肉詰めフライ 大根おろし レタスサラダ ネギトロ 食後に、みんなで 冷しぜんざい... 続きをみる

抹茶ティラミス

本日は、色々と、用事や買い物が ありまして。 朝から出かけました。 お昼に家に帰ると、 暑くて、 再び出かけるのが嫌になりそうです。 昼御飯は、野菜料理と豆腐が 食べられる店にしました。 豆乳を使ったティラミスも、お目当て！ おっ。今日は、抹茶味！ 豆腐と野菜でお腹いっぱい。 夜はカロリーオフビー... 続きをみる

納豆巻き

今日のように暑い日は、 あっさり、お寿司が食べたくなりますね。 夏期保育から帰った孫と。 回転寿司で、お疲れさま会。 納豆巻きが、お気に入り。 どれ。私もひとつ。 酢飯に納豆って、どうかな。 と。思ったけど。 納豆が、まろやかになって。いい感じです。 おやつは、ドライブ途中に。 柏餅とジュース。 ... 続きをみる

ゴーヤの肉詰め

庭のゴーヤが2個、収穫できたので。 鳥の挽き肉を詰めて フライにしました。 サラダもたっぷり 海鮮巻き 茄子の味噌汁 お昼に、たくさん食べるようにしています。夜は、早く寝るので、軽めに。 こうすると、体重が、楽に減るようです。 シェイクで一息 夜は まだ、お腹が空かないので、 大根の煮物 キュウリ... 続きをみる

ハンバーグの付け合わせ

ブランド牛とブランド豚の 合挽き肉を買ってきたので。 今日のお昼御飯は、 ハンバーグデミグラスソースです。 ハンバーグの付け合わせには、 よく、ポテトが付いてますが。 カロリー的にアウトなので。 私は、茹でキャベツをたっぷりに。 二人で4分の1食べます。 レタスとキュウリのサラダもたっぷり。 味噌... 続きをみる

茄子の中華炒め

先日、道の駅で買った茄子。 7本で、なんと、100円でしたよ。 お昼御飯は、 そのうちの2本を使って 中華風の炒めもの。 冷凍してあった肉まんとあんまん。 午前中、二階の掃除をしました。 お盆で、孫たちが泊まりに来るので。 大汗かいて、頑張りました、 氷で一息 シーツを買い足しにショッピングセンタ... 続きをみる

水辺のジェラード

今日は、大気が不安定らしい。 静かな水面に映っている もくもく重なるように 涌き出ている雲を眺めながら。 孫と、冷たいアイス。 あー、涼しくなりました。 お昼御飯は、 カニクリームコロッケ レタスサラダ 夜ご飯は、 オムライス キュウリの酢の物 レタスサラダ 焼き鳥 近所の方から、強とのお土産の ... 続きをみる