2019年4月のブログ記事 - 美味しくダイエット

ヒレカツ丼とローストビーフサラダ

孫に付き合った疲れを取るためにジムの風呂に行ってきました。ランニングマシーンとバイクマシーン。 20分ずつ運動して。プールウォーキングして。たっぷりのお湯に浸かります。疲れが、お湯に溶けていきました。昼御飯は、近くのフードコートで、弁当を食べます。大画面のテレビがあります。平成... 続きをみる

コロッケといなり寿司

今日も体力勝負。　朝ご飯を終えて近くの公園に走ります。電車がよく見える公園です。電車ラブの孫はおおはしゃぎ。　ピョンピョンと走り回ってついて歩くのが超ハードです。　昼御飯は、回転寿司。ここは、オーダーだけのシステム。回ってない。子供連れだと、速やかに食事ができて良いです... 続きをみる

ハンバーグ、ヒレカツ

午後から、息子が孫を連れて来ます。末っ子の男の子を連れて来るそうです。昼御飯は、静かなうちに早めに食べます。ハンバーグ肉団子サラダ支度を終えてマックで一息孫とプラレールで遊んで。夕飯です。慌ただしくて食べ始めてからの写真。カロリートータルは1888キロカロリー。これから、... 続きをみる

ササミカツと肉だんご

今日は、色々と巡る予定です。父親の命日ですので朝イチでお参りに行きました。昨年27回忌でした。「また、来るね。お守りください。」神頼み、仏様頼みして次は、昆虫館へ向かいます。高校です。毎月、校内を開放して昆虫を見せてくれます。生徒さんやOBの方々が説明をしてくれます。カブ... 続きをみる

トマトニンニクパスタ＋ハンバーグ

雨模様で寒い。昼御飯はパスタ麺は半人前なのに玉ねぎ、キャベツ、ピーマンなどの野菜たっぷりでボリュームあるトマトニンニクパスタハンバーグを半分ONしました。昨日の遠出の疲れのせいか、なんだか、だるくて、ゴロゴロの午後です。夜ご飯は回転寿司に出掛けました。外の空気を吸ったら、 ... 続きをみる

玉子サンドと会席料理

朝6:30出発して、姉の居る街まで行きます。朝ごはんの玉子サンドを運転しながら食べます。義兄が天に召されたそうなので。お別れに行って来ました。普通道路で３時間の予定でしたが。混んできたので途中から、高速道路で急ぎました。途中のマックで、着替えました。会館に着きました。こ... 続きをみる

牛丼と若竹汁

暖かい曇り空の朝です。ジムに出発しようとしてますと。私がベランダに出した洗濯物を、奥さんが、室内にしまってます。奥さん、正解！ジムのランニングマシーンをしてますと、窓に雨が当たってきました。昼ご飯を、公園で食べる予定でしたが、雨なので。近くのショッピングモールのフリースペ... 続きをみる

太巻き寿司と赤身ステーキ

昨日に続いて、今日も、初夏のような天気です。朝一番に床屋に行ってサッパリ夏頭になりました。近くに有名なチューリップ畑があります。シーズン中は、駐車料金が有料ですが。昨日から、無料になりました。シーズンが終わるとチューリップを刈り取ってしまいます。「チューリップ、残ってるかな&h... 続きをみる

コロッケ、イカフライ弁当とヘーゼルナッツアイスクリーム

今日はジムで、汗を流しました。マシーンが全部、最新の物になってから、若い人々が、多くなってきました。お兄さん達が、勢いよく、筋トレしてます。高級ジムの雰囲気です。最新マシーン、プール、大浴場、で、420円。昼御飯は、和室。コロッケイカフライ焼き鳥卵焼きサラダおやつの大福... 続きをみる

エビフライとケチャップパスタ

おもちゃの病院から、電話ありました。　「カブトムシと剣、直りましたよ。」早速、取りに行きます。　カブトムシ担当のドクターが、どのように直したか！の説明をしてくれました。ありがとう！一緒に出したクレーンゲーム。苦戦中です。庭の花も終わりですけど。墓に供えに行きます。昼御飯で... 続きをみる

豚丼とタッカルビ

土曜日は、プールもジムも混むので。早く出発します。今日は、久しぶりなので。プールで、たっぷりとウォーキング大浴場で、ゆったり温まりました。昼御飯は、テーブルで食べました。豚丼切り干し大根の煮物孫のランドセルにGPSを入れてあります。 (今、校門を出ました。) などのメールが娘夫... 続きをみる

天ぷら定食とオムレツ弁当

午前中、靴やさんに行きますと。開店前でした。　　近くの図書館で時間をつぶします。買い物を終えて、今日の昼は、藍屋さん。娘から、こんなお得なハガキをもらったので。天ぷら5点盛りを、いただきに行きます。この天ぷらに、ご飯御膳を付けて。天ぷら定食です。　奥さんは、ミニマグロ丼。「ランチ... 続きをみる

牛丼弁当と冷やし中華

今日はちょっと遠い街に出掛けます。昼御飯と夜ご飯をクーラーボックスに入れて張り切って出発。 18時から(NHKBS新日本のうた)の収録に行きます。途中に見た牛久の大仏の大きさに感動。せっかくなので、途中に通る、偕楽園を見学に寄ることにしました。奥さんは、中学生の頃に、学校で来たそ... 続きをみる

マカロニグラタンとロースカツ

今日は、新１年生の孫と学校まで、一緒に歩いていきました。娘と、2歳の孫も。ぞろぞろ、歩きます。今日は、この2歳の孫も幼稚園デビューです。週に1回のクラスに入ります。しばらくは、親子で過ごします。「泣かないかな………。お兄ちゃんは、帰りたくて ... 続きをみる

タケノコご飯と茄子とばら肉の味噌炒め

　 PTAの集まりだそうで。今日、明日、娘の家です。２歳の孫と、遊んで留守番です。水槽のコリドラス。赤ちゃんが育ってます。赤ちゃんの側に、お父さんが見守っています。私も見習って、孫守りを頑張ります。昼御飯は、タケノコご飯チキンカツワンタンスープカボチャの煮物新１年生の孫が... 続きをみる

焼きたてピザと鶏南蛮ビュッフェ

午前中は、奥さんの友達が、訪ねて来ました。仕事前に寄ったようで、すぐに帰ってしまったようです。銀行と郵便局に行ったりしているうちに昼になりました。地域新聞を持っていくと。ランチビュッフェが1280円になるホテルレストラン。今日はここで、昼御飯。年金が出た勢いで行きます。少しず... 続きをみる

焼き鳥弁当と冷やしキツネ蕎麦

今日は、墓の花を交換に行きます。日曜日は、どこに行っても混んでますので。ところが、　　メモリアルパークの駐車場が満車です。法要が多いようです。お供えして、拝んで。飛行機の見える丘で、弁当を食べることにしました。焼き鳥弁当切り干し大根サラダ餅入り味噌汁コーヒーと串団子空... 続きをみる

カキフライ&ホットケーキ

9時の開門と同時にジムに着きました。今日は、午後から市民団体の劇を観に行くからです。ジムとプールと風呂をテキパキと済ませます。子供の空手教室の付き添いの親御さん達が居るので。和室の片隅で昼御飯です。おでんいなり寿司ヒレカツ丼サラダお椀も持参。食べ終えて、隣町の公民館... 続きをみる

初タケノコとハヤシライス

昨日、近所の方からタケノコをもらいました。寒いけど、この季節になったんですね。昨夜のうちに、すぐに茹でて。奥さん、朝から煮ています。その間に、私は、バラの苗を植えました。孫が小学校でもらった苗です。 13時から、図書館の映画会に行くので。早めの昼御飯です。タケノコの煮物　　... 続きをみる

オムライス弁当とエビサーモンサンド

孫からもらったバラの苗です。小学校でもらったそうです。庭に植えて、両方の成長を見守ります。ジムには、昼から行きました。今月から、ジムのマシンが全て、新しくなりました。大きくて、カッコ良いマシンです。各々にモニターが付いていてテレビを見ながら、運動できるのが気に入ってます。ジ... 続きをみる

ズンドゥブとチキンカツ

今日は、入学式です。 2歳の孫と留守番。満員御礼の状態。昼御飯は、みんなでマック。雑煮も。おやつは、クリームパン。夜ご飯は、チキンカツエリンギ巻きカツズンドゥブふろふき大根　入学おめでとう！のケーキカロリートータルは2009キロカロリー。新一年生、色々と心配です。娘が、... 続きをみる

みたらし団子とヒレカツ

明日は、孫の入学式です。今日から、娘の家に来てます。午前中は、孫達を皮膚科に連れて行きました。皮膚が乾燥肌なので、塗り薬をもらいました。帰り道の昼御飯は、回転寿司です。このお子様寿司を頼むと、ガチャガチャメダルをもらえます。このガチャガチャです。帰る途中、いつも、 (だん... 続きをみる

牛丼弁当といびつなドーナツ

天気予報が大外れで、早朝から大雨です。しかし、予定通りに、大きな桜の木を見に行くことにします。何しろ、この地域で有名な桜が満開らしいんですよ。ネットで毎日、開花の情報が配信されてます。こんな道をグングンと歩きます。人里離れた所に大昔から、花を咲かせていたんですね。途中の道には... 続きをみる

ざる豆腐&野菜料理ランチ、豆乳でお疲れさん会。

孫達の居た１週間、掃除が滞っておりましたので。今朝は、布団も干して、丁寧に掃除しました。「あー。疲れたぁ～。そうだ！豆腐料理屋のスタンプカードのスタンプが貯まったよ！ひとり、無料だよ！」奥さんが、疲れた目付きで言います。行きましょう。そうしましょう♪ でも、その前に、オモ... 続きをみる

コロッケ、ハンバーグ、おにぎり弁当

今日は、6歳と2歳の孫達と、プールです。９時からプールに入って、みんなで、水泳の練習です。 11時まで泳いで、大浴場でさっぱり。和室で昼御飯です。ポテトコロッケハンバーグキノコパスタおにぎりにゅうめんポテトロールケーキレッスン場では、子供空手教室の練習中です。送迎の親... 続きをみる

ステーキ&すき焼きとほうじ茶香るシロクマ

本日は、次女の家に来てます。今度、小学1年生になる孫の教材を買うために学校に行くそうです。 2歳の孫と留守番です。今の算数セット。立体的で、きれいですね。昼御飯は、みんなで回転寿司。明日、プールに行きたいそうです。 2歳の男の子の水着姿。一昨日、長女の子供達とプールに行ったばかり... 続きをみる

ドトール珈琲園のオムライス&イクラ丼

今日は孫達を送っていきます。昼御飯はお洒落なドトール。オムライスをチョイス。孫達はオレンジソーダ「また、遊びに来てね。」さよならして、やっと、一息。夕飯はイクラ丼。カロリートータルは1880キロカロリー。「今日はゴミ出しの日。ゴミをまとめよう。」「今日は木曜日よ！ゴミの日... 続きをみる

いなり寿司とすき焼き

いつも行くプールへ行きます。今日は孫連れです。水泳教室に3歳から通っているので、泳ぎは達者ですので。世話要らず。ちょっと楽でした。昼御飯です。いつもの和室。旅館みたい！だって。かっぱ巻き、梅干し巻きいなり寿司、ハムサンド玉子サンドアマのフーズのにゅうめん午後は、近くの... 続きをみる

おにぎりとステーキブッフェ

朝8時半から、並んで、いちご狩り。 1時間、いちご狩り。牧場でお昼ご飯おにぎりハンバーグコロッケ休みなく遊ぶ！！　夕飯はビュッフェ。疲れすぎて、お腹が空いているのかどうかわからない…………。カロリートータルは178... 続きをみる

トッポギ入りチーズタッカルビ

夕方から、孫達が来るので、朝から、買い物にでかけます。昼御飯は、買い物の途中でガストさん。誕生日クーポンと15％引きクーポン。使いまくります。また、誕生日？いったい、　何月に生まれたんだよ？！という疑問をお持ちかもしれませんが。深く考えないで大丈夫です。夕飯は賑やか... 続きをみる