美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

おにぎりとステーキブッフェ

2019/04/02 22:01

朝8時半から、

並んで、いちご狩り。

1時間、いちご狩り。

牧場でお昼ご飯

おにぎり

ハンバーグ

コロッケ

休みなく

遊ぶ！！

　

夕飯は

ビュッフェ。

疲れすぎて、

お腹が空いているのかどうか

わからない…………。

カロリートータルは1780キロカロリー.

今日も、お疲れさまでした。

もう、ダメだ。

もう、あかん。