病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。食事に気をつけるようになりました。カロリー計算しながら減量に励む日々の献立をご覧ください。美味しい食事を、たくさん食べながらも、体重は減っていく。そんな、毎日のご飯をご覧ください。
秋刀魚のブログ記事
秋刀魚と青汁
日暮れが早くなり、 秋を感じるこの頃ですね。 食欲の秋をリバウンド無しで なんとか今年も 乗り切りたいと思います。 「青汁飲むと良いよ！」 娘が、そう言って青汁をくれたので。 今日から、いただきます。 夕飯です。 秋を感じる食卓。 食欲があっても大丈夫。 カロリー低いアマノフーズのパスタ。 昼ご飯... 続きをみる
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