午前中は、足場やさんが、 足場を、引き上げに来ました。 若い方々、3人で、 テキパキと1時間半で、 片付きました。 昼に、 娘の家に行きます。 明日、留守番の約束を してます、 昼御飯です。 ちゃんぽん 小さいおにぎり 孫達が帰ってきて、 ゲームで 遊びました。 教えてもらいながら でも、 よくわ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
カッチャンのブログ記事
カッチャン(ムラゴンブログ全体)午前中は、足場やさんが、 足場を、引き上げに来ました。 若い方々、3人で、 テキパキと1時間半で、 片付きました。 昼に、 娘の家に行きます。 明日、留守番の約束を してます、 昼御飯です。 ちゃんぽん 小さいおにぎり 孫達が帰ってきて、 ゲームで 遊びました。 教えてもらいながら でも、 よくわ... 続きをみる