照り焼きハンバーグとイカの姿焼き
週末は、ジムとプールが混みますので。
連チャンで行ってきました。
平日はのんびりと
ランニングマシーンも大浴場も
空いていて、快適でした。
今日は、奥さんとランニングマシーンが
隣でした。
各ランニングマシーンにテレビが
付いてます。
NHKニュースをずっと観る奥さん。
あちこちとチャンネルを回す私。
性格の違いですね。
性格の不一致を40年、続けてます。
昼御飯は、ロビーで。
照り焼きハンバーグ
目玉焼き
人参の煮物
今日の汁物はかけ蕎麦
コーヒーを持ってきたけど。
「今日まで、無料コーヒーだから、
マクドナルドさんに、
ご馳走になりに行こう!」
14:00まで無料です。
ギリギリセーフです。
夕飯です。
イカの姿焼き
茹でにんじんとキャベツ
ビール
カロリートータルは1669キロカロリー。
トレーニング室の入口で、
名簿に、名字を書いて、
性別に○を付けます。
ランニングマシーンを使う時も
黒板に名字と時間を書きます。
「あなたと、続けて、
同じ名前を書くのが、
ちょっと恥ずかしいわ。」
奥さんが言います。
「そうだ。
旧姓を書いたら?って、
Κ子か言ってたわ。」
でも、私達
行き帰りが一緒だし。
弁当まで、一緒に食べてるし。
名字が違っている方が
色々と、
憶測を招いてしまいそうじゃない?!
そんなこんなで。
今日も、
○○○○ 男
○○○○ 女
○○○○ 11:00
○○○○ 11:00
ツガイの鳥のように
並んで筋トレして参りました、