美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

タケノコ再び

2016/05/06 22:48

先月に、たくさんもらったタケノコ。

冷凍して保管してました。

本日は

娘に花の鉢を届けに行きますので。

タケノコを解凍して、

タケノコご飯と春巻き作りました。

あの採れたての味が

よみがえります。

タケノコご飯

ゆで玉子のサラダ

ヒレカツ

春巻き

おやつ

孫とドライブに出かけて、

マックシェイク

夜ご飯は、

ギョウザ

サラダ

煮物

帰り道にペコちゃんのほっぺ

カロリートータルは2055カロリー

午後から雨でしたが、

今日は、過ごしやすい快適な

気温でした。

こんな日は、食べ過ぎ注意！

ですね。